テルムマラン蒲郡で超リフレッシュ！

連休も終盤ですね。

GWは、夫の実家に帰省しておりました♪

夫の実家では、結構暇。

息子は、甥っ子たちとべったり。夫は、地元の友人と飲み会だったりするので、私は一人旅に出てみたりして・・・。

蒲郡にあるタラソセラピーセンター「 THALGO LAGUNA 」へ

こういう海水プールで、泳いだり。

全身海藻パックでミネラル補充したり。

千葉の勝浦にも、テルムマラン・パシフィークという同じ系列のサロンがあるのですが、蒲郡のテルムマランはかなりお得だなぁと感じました。

テルムマランは、エステというより、リゾート風健康センターのようですが、

館内の雰囲気とか、ちょっとしたトリップ感も味わえて、一日中ゆったりできます。

館内は水着にバスローブでウロウロできて、そのまま、ヘルシーランチもできます。

あまりにも楽しすぎて（一人だけど）、プールで泳ぎまくりました。

海水プールなので、普通のプールより浮くんですよね。

ジェット水流を使った「 ピシーナジェット 」というプログラムでは、トレーナーさんがついて、運動法など指導してくれます。

冷たい水と熱いお湯を交互に浴びる温冷浴（温冷交代浴）というのが、冷えに効果てきめんだとか！

温度差１０度くらいあれば良いので、おうちでもやってみようと思いました。

こんなミニ健康知識を仕入れたりして、結構実りの多かったGWでした。

明日は、午前午後とお客様です！

休みボケにならないよう、気合を入れなおさねば。

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