こんにちは。
反射の統合ワーカー、JPHF認定インナーチャイルドセラピストのインチャれんげの木村惠美子です。
ご訪問いただき本当にありがとうございます。
今、ブログ100日チャレンジに参加しています。
つい先日の合氣武道でのお稽古でしたことは…。
脱力してふっと身を低くする（しゃがむ）、素早く軽やかに立ち上がるという動き。
これを何度も何度もしました。
私は56歳ですが、これは筋肉痛になるなぁ、いつなるかなぁと
ドキドキしていました。
良いのか悪いのかわかりませんが、翌日から筋肉痛
普段使わない部分です。
「足ぷろ」を必死にしています。
筋肉痛に関して、梅田幸子さんのこんな記事を見つけました。
ちょうど「声ゆるワーク＆ヒビキアイ：声で身体をゆるめ、チャクラとオーラを整える」がもうすぐあるようです。
この技を覚えると普段から使えて助けになりますよ。
アップデートしてくれる要素もあり、その変化を実感しているので、私は毎回参加するようになりました。
１年くらい参加して、その凄さも実感
１年前、あんなにしんどくてよく生きてたと思います。
自分のしんどさは当たり前になりがちです。
発達すると、できることも、視点も、行動も変わるってこういうことなんだと実感する日々です。
あなたもいかがですか
今なら、出雲が空いてます。
◆2月25日（日）東京 53期 9：20～17：40 満席🈵
◆3月13日（水）大阪 54期 10：20～18：40 満席🈵
◆3月21日（木）出雲 55期 10：10～18：30
ビックハート出雲 黒のスタジオ
島根県出雲市駅南町1丁目5番地
それまでに反射の統合ワークを受けることもお勧めです。
あなたの周りにも統合ワーカーがいるかもしれません
私へのお申込みは、このブログのコメント欄、公式LINE、Facebook、Instagramのメッセンジャーでもお受けします😊
公式LINEはこちらから
@729uekspで検索された方が繋がれる方はこちらで。
では、また