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アラフォーだけど、娘が小学生に
なったときの授業参観に
30代前半の見た目で参加したい！
（その頃アラフィフ・・・
）
エイジングのアンチ＆ライフのオーガナイザーを記録している
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2023年の目標
運動習慣をつくる 
水泳をやるために水着を購入
5/14より成人スイミング通い始めたッ 毎日発信する もう6月だけどさ…ネッ
面倒だと思ったら、やる 『こんな小さいこと…』って思うこと沢山あるけど、小さいこともできない自分ってい やじゃない？
5月から成人スイミングに通い始めたわたす。
わたしは来月40歳になる。
見ないふりをしていたお腹周りのお肉たちと
ちゃんと向き合うことにした
成人スイミングにプラスして
スポットでエステも入れる（クーポンで）
正直言って、食べ物変えるくらいじゃ
身体のラインは変わらないくらいのとこまできている
ほんでね、エステや筋膜リリースのとき、
右下の腸のあたりが硬い、便秘ですか？と聞かれることがよくあったの。
（実感としては、毎日出るわけではないけど、
便秘だな～って思ったことはなくて
）
あと、プールを始め、塩素で髪も傷んでさ、
沢山ヘアオイルでケアしているにも拘わらず
なかなか効果を感じない日々が続いていたんだよね…
その時にこちらの商品を見つけ、
自分の悩みにフィットしていると感じ購入してみました。
シリカの入ったお水とかは有名だけど
それの錠剤のようなもの。
右下の腸のあたりは柔らかくなってきたのを感じてて
あとは使い続けて、
髪の潤いが取り戻せることを期待したいと思いますッ
最後まで読んでくれてありがとう
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＼忖度なしの実際に使用してよかったものたち
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