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アラフォーだけど、娘が小学生に
なったときの授業参観に
20代の見た目で参加したい！
（その頃アラフィフ・・・
）
エイジングのアンチ＆ライフのオーガナイザーを記録している
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2023年の目標
運動習慣をつくる 
水泳をやるために水着を購入
毎朝ラジオ体操も追加
毎日発信する もう3月だけどさ、今からがんばるから…ネッ
面倒だと思ったら、やる 『こんな小さいこと…』って思うこと沢山あるけど、小さいこともできない自分ってい やじゃない？
11時、16～17時って、お腹減らない？
もうすぐランチ、もうすぐ夕飯だから
ガッツリは食べられないけど
なんか食べないと暴れだすくらいお腹が減ってる
（個人の意見です）
だからさ
なんか食べたいんだけど
会社だから音がでるもの、においがするもの
かぶりつくようなもの
嚙むのに時間がかかるようなものはNGやない？
わたしワンコールで電話を取る派で（知らんがな）
こうゆうときに、会社勤務って不自由だなって思う
逆に不自由だなって思うのがこんなくらいしかないから、
わたしは幸せだとも思う
ほいでさ、
熟考した結果…
干し芋になるよね～
スイーツはもちろん食べたいけど
それを受け入れられるだけの代謝は持ち合わせてないし
（早く運動習慣つけなきゃ）
だから、罪悪感のない甘いものって
もはやこれ一択なんじゃない？
あとはプロテインバーとか…？
しかし、これはローソンの干し芋なんだけど
中國産で、あんまり美味しくなかったわ…
やっぱり国産で、これくらいの金額を払わないとうまくないよね…
前に100均で売ってた干し芋買ったら、一口目でもうアウトだった…
みんなだったら何食べる？？
最後まで読んでくれてありがとう
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Amazonの定期便にしたらちょっとは安くなった
＼忖度なしの実際に使用してよかったものたち
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