1/11は新月でしたね🌑
能登半島もそうですが
佐渡沖で地震があったり
なんだか
落ち着かない日々です
あたりまえのことが
あたりまえじゃなくなるって
どうしたらいいかわからないですよね
ふつーに
ご飯食べて
毎日を安全に過ごすことが
どんなに
ありがたいことか
今回の地震で
気づくこと
たくさんあります
とはいえ
被害の少ない私は
日々
今まで通りで
目の前のことを
丁寧に
愛をもって
こなしていくことだなあ
なんて
考えてます
パートナーとか
家族とか
会社の人とか
とても近い人達に
こうなってほしい
こうしてほしいという
「相手を変えたい」という
エゴが
優先してしまう時もあるけど
自分自身が
変わることでしか
変えれないものだったりもします
(これなかなか難しいのよね)
いつも
せかせかしてたり
何かに焦ってたり
足りないと思っていると
変わろうにも
変われないかもなので
やんわり
ゆったりとした
気持ちを持つことは
とくに
女性なら
とてーーーも
大切なことかもしれません
適度なゆるさが
周りと
自分自身を
救うかもなのです
暖炉、いいですね
ずーっと見続けることできます
⬆️
クリスティーナ、ビオサテン(美容オイル)
この乾燥シーズン
クリームとオイル、大切です
オイルといっても様々で
サッパリ系から
ネッチョリ系いろいろあります
好きな物というより
合うものを見つけれたら良いですね
とくに気をつけてほしいのは
大人女子の
サッパリ系好きです
お肌は
ひどく乾いているケース多いです
化粧水も大切ですが
クリームやオイルは
真冬〜春先は「力」入れた方が良いかもです
量もケチらないでね、笑
たるみ、シワの原因になりまーす
できてからじゃ
元に戻すのは難しいから
こつこつと
続けた方が
被害が最小限になります
わかっていてもできない
金銭的に難しい…
本当にそうなのかな?
全ての問題は
自分の内側にあります
外側じゃないよね
愛は足りてるかーい?
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