人は自然によって癒される
と、バシャールは言います。
人は人によって癒されるのではないと。
ここでいう「自然」とは
空月太陽植物、、、
といった恵みを指すのはもちろんですが
アーユルヴェーダ的に補足すると
「自然のリズムに従う」という意味の
「自然」も含まれます。
例えば
時間になったから食事をする
という行為は自然とは言えません。
「12時だからそろそろランチしよう」
というライオンはいないはず^^;
ましてや暇だから何か食べよ
なんて、狩りに出る動物はいないでしょう。
人間は時間があればなんとなく
コンビニ行ったりするのに（笑）
お腹が空いたから食べる
が自然の流れに沿った生き方です。
と言いながら
昨日のコレなんて全然お腹空いてないのに食べたし（笑）
あ、でもね。
言い訳ってこともないんですが
聞いてもらえます？
このパンケーキを食べたのは
なんとなく、じゃないんです。
意識して選択したんです。
「どうする？」と自分会議をして食べたので
なんとなく〜で流されてはいません。
この時は「食べる」が私の最大のワクワクだったから
胃もたれも、食後の重い感じも
一切ありませんでした。
なんとなくで食べると
「やっちまった感」を味わうと同時に
体も重くなります。。。
こうして
自分で意識して選択することも大事ですね。
あとは、睡眠もそう。
眠くなったから寝る
というこれもごく当たり前のようで
できていない人がいるかもしれません。
自然の流れは、個人で違うので
時間で決められること自体おかしい話で。
8時間睡眠がベストな人もいれば
4時間でいい人もいたり。
それを知るには
自分と仲良くなるしかありません。
何が快適かな？
どんな状態かな？
とマメに観察してあげてくださいね♪
ありがとう
ごめんね
許してね
愛してるよ
ホオポノポノより
インカローズ奈穂♡
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