最近自分の本音を見るよう意識しています。
いわゆる心、ハートの声ってやつ。
頭の声ではなく
ハートの声をキャッチするには
最初（いや、今も）結構難しいものでした。
というのも
ハートの声だと思っていたのが
大概が頭の声だった、ということに気付いたからです。
例えば
先日、台湾旅行に行ってた時の話。
色んなところに旅行に行っていると
また来たい国と、一度でいいなと思う国とに分かれてきます。
大前提として
どの国も素晴らしいのだけど
感覚的にワクワクする場所と
そうでない場所があり
台湾は私的には去年行った時に
「リピートはないな」と思っていました。
一度で満喫したしもっと他の国を見たいなと。
なのに
旦那さんが私に知らせずに
航空券もホテルも予約してたんですよね。
「GWは台湾いこう！」とサプライズ的に言うので
「まぁ取ってしまったしいいか」と思いながらも
「次行くなら一人で行ってな。私はそれなら他の場所に行きたいから」
と伝えて行きました。
で、旅行中
最近よくしている質問をしてみたんです。
『奈穂ちゃん。今何感じてる？』
機内でも街中でもホテルでも。
ふとした時に自分に問いかけて返答を待ちます。
すると、、、
『まぁ、こないだ行った釜山の方が好きやけど
この旅行だって旦那さんが行きたかったとこやし
別にいやって程じゃないし楽しいといえば楽しい。
好きな人とこれてるだけで十分幸せやし。
贅沢やで、あれこれいうたら。
こんだけ旅行行けてありがたい話やで、感謝やわ』
って、何この
弁明みたいな
長ったらしい声明ww
絶対コレ頭の声（思考）やん！！！！
と思ったので
耳元で声を潜めるように
『ほんまのこと言っていいよ』
と再度問いかけてみると
『‥帰りたい』
と言ってきた。
ッブハハ♪♪
これぞハートの声だな( ＾∀＾)
ハートの声ってシンプルで子供みたいなもん。
頭の声は優等生というか
世間体を気にしてる大人みたいな。
で、どうしたかというと
『ほんまやな、家で美味しいもの作って食べるの楽しいもんな
暑っい中行ったさっきのお花の場所なんやったんや〜〜笑』
とハートに共感してみたら
不思議と楽になったんですよね。
楽になった、、、というと
さっきまで苦しかったんかい！となりますが
自分に本音を聞いてもらってなかったわけですから
そりゃ苦しいでしょうよ、って話で。
水面から顔を出して呼吸できた感覚でした。
レイキのテキストの中に
より良く生きていくには
「泥濁りの水の中からまずは水面に浮上すること」
とあったのを思い出しました。
日常の中でも
世間体や人目を気にして
または、誰かを傷つけないようにと
自分の本音を押し殺してること
たくさんあると思うんです。
そうしていると
歪みとして外側に現れてきます。
体の不調、病、現実面での不調和など‥
それらを良くするには
本音を聞いて寄り添うことが大事。
もっと平たくいうと
自分と仲良くすること。
今回の旅行でつくづく思ったのは
結婚して以来
旦那さんとずっと仲良くいたい
というのが願いだったけど
そうじゃないなと。
自分と仲良くならなきゃ意味ないわ、ってこと。
これ、めちゃくちゃ大きな違いで
矢印を外に向けすぎてた。
大好きな旦那さんだから
それでいいと思ってたし
子供や孫にも矢印向けて
なんならいいお母さん、いい妻だと思ってたけど
ちゃうちゃう。
奈穂ちゃんをもっと見てあげないと。
ちょっと奈穂ちゃん、一人になってるで。
はぁ〜
まだまだ自分を愛す余地があったなんて♡
これを読んでくださっている方も
一度やってみてください。
『今、何を感じてる？』って。
はじめは、優等生な思考の返答しか返ってこないかもしれないけど
ゆっくり自分との距離を縮めて
本音で向き合えるようになるといいですね。
私もこれからじっくりやっていきます^ ^
