インカローズ奈穂です。
セドナ通信&バシャール×奈シャール更新中↓
オーラ美人になるレイキ・I ♥ sedona・セドナヒーリング
体の機能が落ちる原因
モーニングを食べに
今日の仕事は午後から。
よっしゃ！明日はモーニングに行くぞ！
と、昨夜はワクワクしながら眠りにつき
読みかけの本と手帳などバッグに詰めて出かけました。
近所のいつものカフェへ。
天井が高いので好きなんですよね。
忙しくてもこの時間が持てるだけで
リフレッシュ感が全然違います。
オーダーしたのはホット卵サンドのモーニング。
コーヒーは超超薄めでひいてもらいます。
それならお湯飲んどけ！ぐらいの（笑）
だ、か、ら、ぁーー
パクパクパク。。。
ワイファイが飛んでるので
YouTubeを見ながら食べます。
ふむふむ、後でノートにまとめよう。
と、いつものようにネタ帳ならぬ
奈シャール手帳にメモりたいことを頭に馳せながら
コーヒー味のお湯を飲んで
完食しました。
すると、、、
わかっているのにやってしまった感
ふわぁ〜〜〜(@￣ρ￣@)
眠い💤💤
って、いやいや
さっき起きたばっかやん！
半分目を閉じながら心の声を書いたのがこれ。
だ、か、ら、ぁーー
食べたら眠くなるって分かってるやん。
しかも午前11時までは消化の時間だから
胃を空にしておかないとって
知ってるやーん。
なのに、なんで？
もっ回言うわ。
なぁ、なんで？
欲に負けてしまう肉体さん。。。
人間やわぁ、私
と、思う瞬間です。
現代人は摂りすぎ
とにかく現代人は摂りすぎです。
食べ物も情報も。
と、自戒を込めて書いています^^;
もし、身体がダルいのが抜けないとか
起きてもスッキリした感がないという人は
食べる回数を減らしてみてください。
量というより、回数を。
胃を空にして臓器を休ませないとダメなんですよね。
うん。
この間、セドナで知り合った男性も言ってました。
（あまり）食べないと、（あまり）寝ないで平気だし元気でいれるって。
運転を長くしないといけない時なんて絶対食べないって。
眠気ざましと言ってお菓子食べてる人ーー。
逆効果ですよ♪
作業効率めちゃ下がりますから。
さて、これからお仕事です。
今日は20時半まで。
ガンバロー♡
セドナヒーリング
