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• 12/27のｼﾞﾑｼﾊﾞﾑ。火曜日のﾀﾞﾝｽ系がきいたのか,それ以来臀部外側の痛みが再発し...
• 12/27のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。目標達成ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑの期限が迫ってきて。練習はこの日で終わらせ...
• 12/27のｼﾞﾑ種替わりﾚｽﾞﾐﾙｽﾞ。ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。週替わりのﾚｽﾞﾐﾙｽﾞ...
• 12/27のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｽﾃｯﾌﾟ。岡先生は金曜日と同じにするか迷っていたが,1曲だけ...
• 12/26のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。ｲﾍﾞﾝﾄも終わり,ﾘｸｴｽﾄ週間再開も新曲発表...
• 12/26のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。前半は93番？ﾕﾅｲﾃｯﾄﾞの一つ前。ｼﾝｸﾞﾙ+ｼ...
• 12/26のｼﾞﾑｲﾝﾎﾞﾃﾞｨ測定。月末土曜日恒例のｲﾝﾎﾞﾃﾞｨ測定いつもはﾚｯｽﾝ前...
• 12/26のｼﾞﾑｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ。前屈で骨盤を後傾しながら腰を伸ばしながらやると前...
• 12/25のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｽﾃｯﾌﾟ。ｺﾝﾊﾞｯﾄの後一旦帰宅したがどっと疲れが｡｡｡ま...
• 12/25のｼﾞﾑｸﾘｽﾏｽｲﾍﾞﾝﾄ。ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。次のﾊﾟﾝﾌﾟは休んでﾍﾞ...
• 12/25のｼﾞﾑﾋﾟﾗﾃｨｽ。今回のﾋﾟﾗﾃｨｽは,いぬすたぐらむ夫婦のﾊﾟﾊﾟも参加し...
• 12/25のｼﾞﾑｽﾞﾝﾊﾞ。ｸﾘｽﾏｽ当日のYUMEｽﾞﾝﾊﾞは水曜日とほぼ同じだったの...
• 12/25のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。この日は有給を取ったなので朝からｼﾞﾑへ。ｽﾞﾝﾊﾞの前にﾍﾞ...
• 12/24のｼﾞﾑｸﾘｽﾏｽｲﾍﾞﾝﾄ。ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。今回の大川ｺﾝﾊﾞｯﾄのｸ...
• 12/24のｼﾞﾑｼﾊﾞﾑ。今回は#MARI先生の好きなのをｾﾚｸﾄしたようで、ｺﾘｵは結...
• 12/24のｼﾞﾑPOPなｷｯｸ。本来はｸﾘｽﾏｽｲﾍﾞﾝﾄで仮装の予定だったが、あるとこ...
• 12/24のｼﾞﾑｽﾄﾚｯﾁ。この日は在宅勤務なので余裕で家を出発したが、道が混んでいてｼ...
• 12/23のｼﾞﾑｸﾘｽﾏｽｲﾍﾞﾝﾄ。ｽﾞﾝﾊﾞ。YUMEｽﾞﾝﾊﾞはｸﾘｽﾏｽｲﾍﾞﾝ...
• 12/23のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。今回も筋ﾄﾚはﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ！伊藤ﾄﾚｰﾅｰに前日に高重量をや...
• 12/22のｼﾞﾑﾊﾞﾚｴ。ｺﾝﾊﾞｯﾄが終わった途端にｶﾞｸっときてしまい。何とかﾊﾞﾚ...

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