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• 12/5のｼﾞﾑｼﾊﾞﾑ。この日は「北関東一のｼﾊﾞﾗｰ」ﾊﾞｰﾄﾞﾏﾝのﾘｸｴｽﾄ！45...
• 12/5のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。ｺﾝﾊﾞｯﾄの後はﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ。ただ腰が痛くてﾌﾞﾘｯｼﾞも組...
• 12/5のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。前日よりは腰の状態が良くなったのでｺﾝﾊﾞｯﾄに参...
• 12/4のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。今回はLさんのﾘｸｴｽﾄ。腰が痛くてｼﾞｬﾑは休ん...
• 12/4のｼﾞﾑHOTﾄｰﾀﾙｺﾝﾃﾞｼｮﾆﾝｸﾞ。ｼﾞｬﾑは直前まで腰の様子を見て決めよ...
• 12/4のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。朝起きた時は何ともなかったのに家で階段を下りていくうちに腰が痛くな...
• 12/3のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｽﾃｯﾌﾟ。先週は昼のｼﾞﾑで疲れて休んだので2週間ぶりだった。...
• 12/3のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。ﾊﾟﾝﾌﾟ終了後に筋ﾄﾚ。この日も多分ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽをやっただろ...
• 12/3のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟ。前日の休館日はﾏｯｻｰｼﾞでｸﾞﾘｸﾞﾘ悶絶しただけ...
• 12/2のｼﾞﾑ休館日。この日は出勤日。ゆうこ先生のところでｸﾞﾘｸﾞﾘ悶絶してからｼﾞﾑ...
• 12/1のｼﾞﾑｽﾞﾝﾊﾞ。先週は休んでしまった夜のｽﾞﾝﾊﾞだが今回は元気に参加｡｡｡と...
• 12/1のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。この日は多分在宅！昨日自転車でｼﾞﾑに行ったが帰りに雨が降ってきて...
• 11/30のｼﾞﾑﾊﾞﾚｴ。ｼｬﾂがびしょびしょの状態で入ったら既に鏡に手を着いて動作をや...
• 11/30のｼﾞﾑHOTﾀｲ式ﾖｶﾞ。今回は初めての動きがあった。例えば,右腕を指を内側に...
• 11/30のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。この日は珍しく火曜日が在宅日。定時に仕事を終えて自転車でｼﾞﾑへ...
• 11/29のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。ｼﾞｬﾑで身体も精神的にも疲れたのとｼｬﾂもﾍﾟｱﾙｯｸでなかっ...
• 11/29のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。ついにやってきた！文華先生の初舞台！#MARI先生と...
• 11/28のｼﾞﾑｼﾊﾞﾑ。Aさんのﾘｸｴｽﾄなのだが,先週やってしまったので今回は同じﾅ...
• 11/28のｼﾞﾑ筋ﾄﾚ。土曜日は腕だけにしたのでこの日のﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽは回数重視にしよ...
• 11/28のｼﾞﾑﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。今回は新し目。ﾕﾅｲﾃｯﾄﾞが多かった。ﾕﾅ...

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