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• 2/14のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。ｼﾞﾑに行ったら,4周年ｲﾍﾞﾝﾄの体力測定をやって...
• 2/13のｼﾞﾑ☆筋ﾄﾚ,ﾁｪｽﾄ。今回は,お出かけしていたので,ｽﾀｼﾞｵは参加せず。2...
• 2/12のｼﾞﾑ☆筋ﾄﾚ,力ｺﾌﾞ。夜に「韓国」に行くために,HOTは休んで筋ﾄﾚをした。...
• 2/11のｼﾞﾑ☆雨ヶ谷祝日ｲﾍﾞﾝﾄ！その2！昼御飯はやよい軒！あと、空いた時間に犬塚の...
• 2/12のｼﾞﾑ☆ｼﾞﾑでトレーニングの後、韓国に行ってきたそこで本場韓国料理を堪能
• 2/11のｼﾞﾑ☆雨ヶ谷祝日ｲﾍﾞﾝﾄ！
• 2/11のｼﾞﾑ☆ｼﾞｮｲﾌｨｯﾄ雨ヶ谷で祝日ｲﾍﾞﾝﾄ,ｼﾊﾞﾑ。雨ヶ谷の重鎮？長谷川先...
• 2/11のｼﾞﾑ☆ｼﾞｮｲﾌｨｯﾄ雨ヶ谷で祝日ｲﾍﾞﾝﾄ,ｽﾞﾝﾊﾞ。脚の状態が微妙で,雨...
• 2/10のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。ﾅﾝﾊﾞｰはｴﾘﾅ先生時代で受けたもので,多分挫折中...
• 2/11のｼﾞﾑ☆筋ﾄﾚ、ﾁｪｽﾄ。ｶﾘｽﾏでない方の繁之を乗せて清々しい朝一ｼﾞﾑに行っ...
• 2/10のｼﾞﾑ☆ｼﾊﾞﾑ。今回も色んな曲のミックスを選んできてくれた懐かしﾅﾝﾊﾞｰもあ...
• 2/10のｼﾞﾑ☆HOT気持ちぃｽﾄﾚｯﾁ。最初は15,6人だったが、徐々に増えて20人近...
• 2/10のｼﾞﾑ☆HOTひたすら腹筋。脚の予防の為にﾊﾟﾝﾌﾟは回避してひたすら腹筋に参加...
• 2/9のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。ﾊﾞｯﾅﾝﾊﾞｰの43番！1曲目で口笛を吹くときに...
• 2/9のｼﾞﾑ☆ｼﾊﾞﾑ。11時半から「ｺﾞｯﾄﾞﾊﾝﾄﾞ」を予約していて、施術を受けてき...
• 2/9のｼﾞﾑ☆ﾊﾞﾗﾝｽｺｰﾃﾞｨﾈｰｼｮﾝ。雪の影響か、参加者は珍しく少なかった。でも...
• 2/9のｼﾞﾑ☆ﾗｼﾞｵ体操、筋ﾄﾚ。朝起きたら、昼からの予報だった雪が既に降っており。で...
• 2/8のｼﾞﾑ☆HOTﾎﾞﾃﾞｨｹｱｽﾄﾚｯﾁ。久しぶりに参加！ｽﾄﾚｯﾁは独りでは中々や...
• 2/8のｼﾞﾑ☆ｽﾞﾝﾊﾞ。残業1時間やって向かったが駐車場が満車で中々入れず。なんとか定...
• 昨日、23時45分頃に蛍の光と共にｱﾅｳﾝｽがあって。「明日も通常通り営業します」と言って...

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