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• 4/18のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。先週の土曜日は休んでしまったので今回は頑張って参...
• 4/18のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。Mari先生の新曲88番も今回で最後！今まで覚えたの...
• 4/17のｼﾞﾑ☆ﾌﾗﾀﾞﾝｽ。二週連続で参加できたが、やっぱりそれまで出てないとついてい...
• 4/16のｼﾞﾑ☆ﾚｽﾞﾐﾙｽﾞTONE。エアロビクスで、かなり脚を消費して、出るか悩んだ...
• 4/16のｼﾞﾑ☆エアロビクス。久しぶりに参加！ﾐｽﾀｰｴｱﾛは居なくて寂しかったが、ﾁｮ...
• 4/16のｼﾞﾑ☆らくらくｽﾃｯﾌﾟ。今週は神谷デーにしてｽﾃｯﾌﾟから参加！開始前にｽﾃ...
• 4/15のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｱﾀｯｸ。やっぱり前のCXで肩を使ってしまい、腕が上がらなくな...
• 4/15のｼﾞﾑ☆CXWORX。新曲も２回目で今回は最初の腹筋は何とかこなせた前回しどろも...
• 4/13のｼﾞﾑ☆ｼﾊﾞﾑ。新曲の34番は動きも単調で、物足りない感があるが、Mari先生...
• 4/13のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。鈴木先生のｼﾞｬﾑ。単独では２回目。先生は最初からﾊ...
• 4/12のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｽﾃｯﾌﾟ。今まで金曜日は無理して19時までにｼﾞﾑに行ってい...
• 4/11のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。先週の土曜日は疲れて出なかったｺﾝﾊﾞｯﾄ。今回...
• 4/11のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。新曲のﾏｽﾀｰｸﾗｽだったので気合を入れて参加！聞く...
• 4/10のｼﾞﾑ☆900,ﾌｧｲﾃｨﾝｸﾞｷｯｸ。900は,腹筋を鍛えた。ﾎﾊﾞｰの状態で...
• 4/10のｼﾞﾑ☆ｽﾞﾝﾊﾞ。京都弁の先生のｽﾞﾝﾊﾞが終わってしまい清水ﾛｽ,ｽﾞﾝﾊﾞ...
• 4/10のｼﾞﾑ☆ﾌﾗﾀﾞﾝｽ。残業が1.5時間やってから行ったので10分遅れ？で参加。1...
• 4/6のｼﾞﾑ☆ｼﾊﾞﾑ。Mari先生のﾚｯｽﾝが4月から土曜日は一つになってしまい残念だ...
• 4/6のﾚｯｽﾝ☆ﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。鈴木先生になってから最初の新曲88番！思わず前列の真...
• 4/6のｼﾞﾑ☆ﾒｶﾞﾀﾞﾝｽ。昼に魚市場にマグロ食べ放題に行き、さらに紹介された整骨院で...
• 4/6のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｽﾃｯﾌﾟ。前日に信平先生のに出たので、ｺﾘｵとかは覚えていたそ...

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