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• 4/27のｼﾞﾑ☆ｼﾊﾞﾑ。今回の新曲はパッとしなかったのでﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰになって良か...
• 4/27のｼﾞﾑ☆今回のｼﾞｬﾑは何だか平和だった鈴木先生のは今回も新曲の88番。今回もﾊ...
• 4/27のｼﾞﾑ☆ﾒｶﾞﾀﾞﾝｽ。朝は起きられず。昼に整骨院とかに行ってから夕方にｼﾞﾑへ...
• 4/26のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｽﾃｯﾌﾟ。ｽﾃｯﾌﾟもﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰになるかと思ったが後...
• 4/26のｼﾞﾑ☆CXWORX。ﾎｯﾄﾍﾞﾆﾏﾙでアイスを食べてから一旦帰宅。凄く疲れてし...
• 4/26のｼﾞﾑ☆ﾒｶﾞﾀﾞﾝｽ。貴重なﾒｶﾞﾀﾞﾝｽに参加！ｴﾘﾅ先生にもう連休ですか？...
• 4/26のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。この日はある用事があって会社を休んだ。その用事が...
• 4/25のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。少し休んでいたら気持ち悪いのが収まったのでｺﾝﾊ...
• 4/25のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。新曲では、あんなに楽しかったのに、今回は大分古いﾊﾞ...
• 4/25のｼﾞﾑ☆ﾀｲｶﾞｰｷｯｸ。この日は定時上がりなので、18時にｼﾞﾑへ。ベンチに横...
• 4/25のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟ45。左肩を痛めてから1カ月以上ぶりのﾊﾟﾝﾌﾟ。し...
• 4/24のｼﾞﾑ☆900,ﾌｧｲﾃｨﾝｸﾞｷｯｸ。先週休講になったTOMO先生のﾚｯｽﾝ。...
• 4/24のｼﾞﾑ☆ｽﾞﾝﾊﾞ。ﾌﾗﾀﾞﾝｽは間に合わず。ちょっと時間があったのでﾍﾞﾝﾁに...
• 4/23のｼﾞﾑ☆ﾚｽﾞﾐﾙｽﾞTONE。1曲だけﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰなのか？凄い忙しい動き...
• 4/23のｼﾞﾑ☆HOTﾀｲ式ﾖｶﾞ。今週は大川ﾃﾞｰという事で,HOTﾀｲ式ﾖｶﾞに参加...
• 4/23のｼﾞﾑ☆ﾗﾝﾆﾝｸﾞ30分。残業1.5時間やってｼﾞﾑへ。今週はﾖｶﾞに出るので...
• 4/22のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｱﾀｯｸ。CXで錘を使って左肩痛が再発したのに,腕立て伏せを頑...
• 4/22のｼﾞﾑ☆CXWORX。ｺﾝﾊﾞｯﾄで疲れたがまぁ30分なので大丈夫かと！安易な気...
• 4/20のｼﾞﾑ☆ﾊﾞﾗﾝｽｺｰﾃﾞｨﾈｰｼｮﾝ。うとうとしていたらぎりぎりの時間で焦りな...
• 4/19のｼﾞﾑ☆CXWORX。ﾜｲﾌが出るとの事だったので残業を一時間で切り上げてｼﾞﾑ...

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