まあ怪我があったり
仕事が夜に長引いたり・・・
走る時間が取れなかったり・・・
現在体重が走り始めてマックスorz
ものすごいことになっているので
そろそろ絞りにかかろうと思い
今週から走り込み・・・
怪我もないのですが
若干シンスプリントは心配。
月曜の昼休みにまずは１０ｋｍ。
ここは意外に走れていい感じ。
４’５０を切るくらいのペースで進み
そこまでしんどくもなくフィニッシュ。
仕事が若干遅くなり
１８時を大きく回り二部連。
本来なら１５ｋｍ走りたかったのですが
遅くなった上に予期せぬ出来事。
空腹ではあったのですが
１番遠い左下のあたりで低血糖症状。
ポケットに忍ばせている１０００円で
ピーチネクターを購入♪
脱力感が襲ってきたので
カロリーを補給することを選択しました。
暗くなってきたので
大きく周回することはやめて帰路へ。
ヘッデンは持っていたのですが
最終的に使うことなくゴール。
まあすぐに体重は減りませんが
７１ｋｇが僕にとって
走るための最適体重かと。
現在７６ｋｇまで増えましたので
２か月で７３ｋｇまで戻したいと思います。
もちろん食事制限とかはしません。
ブログで宣言した方が
やる気が出ますからね（＾＾；
６月末までに７３ｋｇにします。
若干弱気ではありますが
少なくとも走行距離は稼ぎます。
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