昨日の夜は
昼間にWeb会議があり
いつものようには走れませんでした。
でも走れなくて正解のようで
昼ご飯に出たら気温が２３℃ありました。
仕事終わりにビルドアップをしようと
着替えて外に出たら
日が落ちているのに
上着などいらないくらい気温が高い・・・
いったん来ていた上着を職場に置き
リスタートしました。
これはもしかしたらバテるかなあと
考えながら走っていましたが
意外に快調に走れていて
出だしも４’３０で入り設定通り。
ずっと調子よく５ｋｍ過ぎて
４’２０に上げました。
ここもかなり楽に走れていましたが
９ｋｍあたりでラップが鳴ると
４’２８・・・
落としたつもりはないので
そこからまた上げてみました。
しかし４’２０を切れず設定をオーバー。
１０ｋｍから先は４’１０で走るはずが
４’２０あたりをウロウロ。
明らかに暑さのせいだろうと
若干諦めモードでペースを維持。
なんとか４’２０前後の平均ペースで
終えることが出来ましたが
なんか情けないですねえ・・・
あとでガーミンを見てみると
気温は夜でも２０℃を超えていました。
しかしこんなことでは４月のレースを
走れるわけがない。
もっと気温が上がっているかもしれません。
もう少し我慢して
走り切れるようにしたいと思います。
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