相変わらず患者さんは多く
空白の２年半に比べると
本当にありがたい限りですが
走る時間はあまり取れません。
本来なら感染症が流行らないのは
嬉しいことであるはずなのですが
患者さんがある程度来てくださらないと
うちも商売をやっていけないので
複雑な心境ではあります。
この２年半色々と考えさせられました。
だからこそ今
色々と取り組んでいるわけですが
２年半で学んだことは
日々の出来事で一喜一憂していては
ダメだと言うことですかね？
数年先を見越して
行動していかないと置いて行かれます。
さて・・・昨日も時間を見つけて
仕事終わりにラン。
午後から休みの木曜日ですが
やることがたくさんあったので
とりあえず３０分だけ走りました。
その後のスケジュールが押して
昼ご飯を食べるタイミングを
逸しそうになりましたが
セルフうどんで
なんとか食べることが出来ました。
結果です。
走り始めはやはり恐る恐る・・・
肉離れした箇所と違うふくらはぎが
な～んか嫌な感じでしたが
気にしすぎたせいかな？
走り始めたら消えました。
６ｋｍという短い距離ではありますが
それなりに気持ちよく走れました。
少ししんどさがありますが
キロ４’３０くらいで楽に走れるくらいには
戻しておきたいと思います。
２月の第１日曜日に３０ｋｍ走をして
２月１９日に備えたいと思います。
問題は勝負レースを作るかどうか。
４月に１本フルを走りたいなあ・・・
いつも応援ありがとうございます！
よろしければポチッとお願いします（＾＾）
↓ ↓ ↓
