ひどい話ですよ・・・
ホント・・・
毎週金曜お昼休み恒例
変則インターバル
お昼休みを利用して
20分のインターバルです。
アップ入れても
30分で競技場を
退散するという練習・・・
3週連続
雨・・・
雨・・・
雨・・・
雨はランオフの理由にならない
真冬はさすがに風邪ひきそうなんで
やめることもありますが
真冬でさえ
レインウェア着て走ることが多々あります
この時期の雨は
本当に気持ちいい♪
おろし立ての靴を履くのは
気がひけるかもしれませんが
トラックではだいたい
adizero SUB2
です。
トラックでしか使っていないせいか
トラックでしか使っていないせいか
結構長持ちしております(^^;
雨でもすぐに乾くアッパーで
重宝しております。
この20分ほどの練習で
一気に食欲が失せ
練習終わってしばらくは
飲み物以外口にする気が
なくなってしまいます・・・
一応、補食を保冷バッグに入れ
持ってきてはいるのですが
口にするのは飲み物だけに
なってしまいます(^^;
僕にとってそれくらい
きつい練習です。
気温はそう高くなかったのですが
ふくらはぎの調子が
どうも悪かったので
様子見ながら走りました。
普段痛くなることはないのですが
山に入ってから
ちょっと調子悪いですorz
秋のトレイルの大会に
エントリーしようかと思っていますが
こんなことで痛くなるようなら
大会参加のせいで
ロードシーズンを棒に振りそうで
少し躊躇しています・・・
その前に開催されるかどうか
わからんのですけどね(^^;
いつも応援ありがとうございます!
よろしければポチッとお願いします(^^)
↓ ↓ ↓