こんにちは、いなざわです。
風邪をひいてしまいました。
本当に参ってしまいます。
幸い熱は無いんですが、とにかく喉が痛い…。
喉が炎症を起こしていること実感中です。
何で風邪をひいてしまったのかなと考えたんですが、どうやら掛布団の量が足りなかったようです。
夜中にちょっと寒いなと感じていたんですが、面倒くさくて毛布を出さなかったんですね。
まぁダメですね。
自業自得です。
風邪をひくと、本当にダメですね。
なんというか、集中力は著しく欠如します。
頭がうまく働かないというか、集中して考えられないんですね。
そして座っているのも、疲れるというか、なんか横になりたいんですね。
とにかく仕事の質というか、精度というか、本当にダメダメでした。
体調管理気を付けます、はい。
でも風邪をひいたことで、リウマチの人は本当に大変だということを改めて実感しました。
リウマチは自己免疫疾患です。
本来自分を守るはずの免疫が何かしらの理由で誤作動を起こして、自分に攻撃を加えてしまい、関節や内臓に炎症が起きて体が蝕まれてしまいます。
だからリウマチの症状を抑えるためには、免疫を抑える方法がとられます。
それがリウマチの薬物療法の基本になります。
何が言いたいのかというと、免疫力を抑えるということは、リウマチ以外の病気にかかりやすくなり、しかも治りにくいということでもあるのです。
今回私は自分の不注意で風邪をひいてしまいましたが、リウマチ治療をしている人はさらに低いハードルで風邪にかかりやすく、そして治りにくいのです。
だから一般の人と比較すると、何倍も気を使う必要があるわけです。
簡単に風邪をひくわけにもいかない。
これは本当に大変なことです。
風邪をひかないようにと、神経質になり過ぎるのも、よくはないので、本当にリウマチ患者さんは大変であるなということを改めて実感しました。
そして健康を維持するためには、やはり季節の変わり目など、気候や気温が大きく変化するときは気を付けるべきなんだなと改めて実感しました。
すごく当たり前のことではあるんですが、こういった細部にまで気を配ることはなかなかできなかったりします。
でもそういったことに対して、無理なく気を配れるようになると、仕事や私生活の質が上がってくるようにも思います。
まぁとにかく風邪をひかないように皆さんも気を付けてくださいね！
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