～DHAとEPAって？～.DHA（ドコサヘキサエン酸）、EPA（エイコサペンタエン酸）...

 

～DHAとEPAって？～ . DHA（ドコサヘキサエン酸）、EPA（エイコサペンタエン酸）は マグロ、イワシ、サバなどの青魚に多く含まれるサラサラ成分・必須脂肪酸です🐟🐟 . 不足すると、情報伝達に悪影響を及ぼし、これがうっかりやぼんやりの原因になります🤕 体内で充分につくることができないため、食事やサプリメントで摂取することが必要なのです。 . 厚生労働省では、DHA+EPAを1日1,000mg以上の摂取を推奨されています。 これを食事で摂ろうとすると、なんとマグロの刺身約9人前に相当！😵※1人前90gとして . これだけの量を毎日摂取するのは大変ですよね。 足りない分はサプリメントで補ってみるのはいかがでしょうか❓ . 「アイナチュラプレミアム　オメガ3」ならDHA+EPA成分量が4粒あたり680mg。 毎日の健康維持をサポートします。 . ●こんな方にオススメ！● ・生活習慣が気になる ・うっかりが気になる ・考える、集中したい ・魚を食べる機会が少ない🐟 ・いつまでも若々しく、健康でいたい . #アイナチュラプレミアム#inaturapremium#リーズナブル#サプリメント#健康補助食品#オメガ#インナーケア#栄養バランス#健康#美容#美肌#美肌効果#食生活#健康管理#インナービューティー#アンチエイジング#通販サイト#オススメ商品#プチプラ#節約#栄養補給#ナイスオメガ#青魚#EPA#DHA

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