La vie heureuse✴︎ラヴィウルーズ
〜美しく年齢を重ねるお稽古サロン〜
季節の手しごとをお家から
IB発酵ライフプランナー
稲村静香です(*´꒳`*)
自家製麹で仕込む
発酵食品・発酵ローション
旬をあじわう
季節しこみ
食べ物から化粧品まで
全て自分の手でつくるから
安心して使うことができます
自家製から叶える
幸せ発酵ライフ
インナービューティーStyleを取入れ
美しさと健康を自分の手でつくります
美しい年齢の重ね方
発酵ライフ情報を配信してます♡
ご質問・お問い合わせはLINE@から
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みなさんは大好きな
食感ってありますか？
わたしは
もちもちが
大好き❤︎
おもち
パン
お団子
など
ふわふわより
断然
もちもち
でもパンって
大抵はふんわり
ですよね
だからパンも
米粉パンが大好き
米粉パンは小麦粉に含まれる
グルテンもありません
ご質問で
グルテンフリーじゃないと
身体は負担ですか？って
聞かれることがあります
グルテンについては
別の機会に書くとして
もちろんアレルギーの方は
控えるべきですが
神経質になるほど
排除するのも
ストレスだと思っています
私もパンは食べます
質の良さ
シンプルな材料に
こだわりますが
小麦粉に変わりはありません
ただ食べ過ぎには
気をつけています
連日は食べないようにしたり
そんなときにオススメなのが
簡単につくれる
米粉蒸しパン
材料を混ぜて蒸すだけ
時間もかからないし
お鍋でつくれるのが
なによりラク♪
本日は2種類つくりました
【腸にやさしい発酵おやつ】
いちご甘麹蒸しパン
こちらは
明日の午後
公式LINEから
recipe配信いたします
発酵白だし蒸しパン
こちらは
【発酵白だし講座】
【発酵白だし講座】
通信クラス
プレゼントrecipeになります🎁
すでに受けてくださった
生徒さまでご希望の方は
ご連絡ください😊
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【講師プロフィール】
【お稽古サロン】
相鉄線 二俣川駅 近郊