大人になるって楽しいを実践中
海老名を中心に活動している
手相鑑定士ジェーンです
午前と午後と学びの1日を過ごしました
午前中はゆかさわ会主催
【AI時代を生きる子どもたちのために家庭でできること】
という講座に参加してきました
先生のお話はとてもわかりやすく
具体例が沢山で
すぐに家庭でも取り入れやすい
にも書きましたが
頭のOSが古い私たち親世代が
新しいOSの子供達を育てるのは
考え方を変えたり、新しい考えを取り入れたりしていかなければ
苦しい子育てをする事になってしまう
色んな方法を先生から教えていただきました。
自己肯定感を高くするための言葉がけなど
色々大切なことがあるけど
ジェーンが大切なことの中で印象に残っているのが
お母さんが楽しくて笑っている事が1番
というお話。
これ、このブログの冒頭に書いている通り
ジェーンが毎日意識していること
で、今日はその考えた+αで仕入れてきたのが…
楽しくないことを楽しむ姿を見せること
きゃー
言われて初めて気がついた…
そうよね、そうよね
もし子供が嫌いな勉強を楽しめるようになったら
そりゃ勉強するよつになるよね。
て、ことは
親がその工夫して楽しんでいる姿を見せることって
一番の近道
マジックワードの声かけを意識して
今以上に自分の人生楽しもう
(そこ？
)
)『楽しくないことを楽しむ』
このワードを繰り返しながら向かった先は…
【〜身体からの声を聞いてみよう(栄養学)〜】
に参加してきました
ジェーン学び中
実は以前同じのを受けているのですが
現在 別の課題にぶつかり
改めてそこを意識しながらアンケートをとく
その課題とは…
料理嫌い
おー午前中の話と繋がった
午前中の話と繋がった結婚して15年以上
未だに主人の胃袋をつかめていません
たぶん子供達のも
でも一番の問題は…
自分の胃袋すらつかめてないこと
で、新たな切り口を探すために
じゅんこさんが今、各地で講座を開催している
DNA栄養学というのを知りたくなったのです
アンケートに答えて
じゅんこさんから足りない栄養素のアドバイスをいただく…
だけで終わらないのが じゅんこさん
いやー、すごい
健康とかストレスとか、よく聞くけど
そこに対して何も考えていなかったジェーン
まずはそこを感じるために
自分の体の声を聞くための準備からしていきます
嫌いな料理も
自分に必要な栄養素から考えると変わるかも
と考え
今日足りない栄養素のお話の中で見た気がする
(なんの栄養素かは忘れた)
)カボチャを使って料理してみた。
カボチャとひき肉の炒め物チーズ乗せ
娘がリビングに降りてきて開口一番
「あ？ハンバーグ？いい匂い
」
」いや…ハンバーグではないけどね
それでもいい匂いと褒められるのは、嬉しい…
と振り子をポジティブの方に意識して揺らしてみました。
振り子の法則って知ってますか？
人間の感情は常に振り子のように
ポジティブとネガティブを行ったり来たりしています。
楽しめるかどうか・行動できるかどうかは、一番最初に感情がどちらに揺れたか？というのが大切なんです。
だからポジティブに振り子が揺れるようにすると行動も変わります
なので
いつもはスルーしてしまうような娘の言葉で
意識してポジティブに感情を動かしてみました
さて、ジェーンは
楽しくない料理を楽しむことができるのか
乞うご期待
当たり前はない
全ては有り難いです
あなたの存在も
最後までお読みいただき
ありがとうございます
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