昨日は、二日酔いですっかり休養日になってしまいました
最近、長いこと使ってたゴールドジムのリストラップがヘタってきたのともともと短くて高重量になるにつれ手首が限界になってきたので新しくリストラップを購入しました
king2ringというマイナーなメーカーで格安品ですが、アマゾンや楽天のクチコミで評判が良かったので買ってみました
色もまあまあ気に入ってます
長さも今まで使ってたものより長くてしっかり手首をホールドしてくれそうです
で、早速夕トレに行ってきました
今日のトレーニングメニュー
（ほぼ全身
）
（ほぼ全身）スクワット 7セット
デッドリフト 7セット
ベンチプレス 7セット
パワークリーン 6セット
チンニング 3セット
バランスボールクランチ 3セット
一週間以上筋トレ休んでたせいか超回復して絶好調でした
新しいリストラップも予想以上に手首をホールドしてくれるのでスクワット、ベンチプレス、パワークリーンの安定感が変わりました
いつも読んでいただきありがとうございますm(__)m
それでは