おはようございます😃

今日のお弁当
鯖の塩焼き
だし巻き卵
ポテサラ
揚げとキャベツ、しめじの煮物 他

朝の運動にバランスボールを使ったスクワットを追加しました。
富永愛さんがやっているとのこと。

続けていきたいと思います。