8/22 朝活今朝は疲れがたまっているので、お弁当も作らず、朝食も買ってきたパンとネスプレッソのカフェラテとフルーツのみ。畑もお休みします。今から肩甲骨はがしの体操をして、ちょっとだけお掃除します!ストレッチポールでの身体ほぐしが、今朝の朝活です!