8/22 朝活

今朝は疲れがたまっているので、

お弁当も作らず、

朝食も買ってきたパンと

ネスプレッソのカフェラテと

フルーツのみ。

畑もお休みします。

今から肩甲骨はがしの体操をして、

ちょっとだけお掃除します！

ストレッチポールでの

身体ほぐしが、

今朝の朝活です！