いや、使いたくない人です。
気を使っていて、いざ大病になったときのショックがデカイから。。。（汗）
と言いつつも、実は「もう少し運動しないとな・・・」とか「これ飲むといいんだ？」とか、なにかにつけ理由を探してはいろいろなものを摂取しております。（笑）
今回ご紹介するのは、皆さん御存知の方も多いと思うこちら。
日清ヨーク ピルクル
どれくらいでしょうかね・・・気がついたら毎日これ飲んでます。
甘い飲み物ですから、そこそこカロリーもあります。（65ミリリットルあたり44キロカロリー）
特定保健用食品という大義名分があるので、罪悪感は最小限です。
でも、箱をよく見てみると結構怖いことが書いてある。
→1日当たりの摂取目安量
1日65mlを目安にお召し上がりになると効果的です。
・・・
これ500mlパックなんですよ。
ということは、これを毎日1本飲んでいる自分は明らかに飲み過ぎ？になると思われます。
効果的・・・とあるので、それ以上飲んでも効果に差がありません、という解釈のほうがいいのか・・・。
その後に、こんなことも書いてある。
開封後は、賞味期限にかかわらずできるだけ早目にお飲みください。
1日に65mlずつ飲むと、必然的にこのパックを飲み干すまで一週間ちょっと必要なんですよ。
ひとりで飲むなって言ってるんでしょうかね。
誰がなんと言おうと、自分は1日でこれ1本飲んでますよ。
おなかの調子もいいです♪