ご無沙汰しております。
ごはんが主役の料理研究家 おくのひろみです。
年初よりブログをお引越ししております。
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各エリアで、働くママのためのプロジェクトを開催している
ミラクルウィッシュさんとお茶会を開催します。
詳しくはお引越し先のブログをご覧くださいね(^^)
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いなほ料理教室レッスン最新情報
【５月 12か月のごはんと発酵食の家庭料理レッスン】
ハーブ＆発酵パワーで体の中の気のめぐりを良くして、新生活の疲れ解消、
初夏に向けての体づくりり
・ローズマリーソースのチキンと厚揚げのグリル
・新玉ねぎドレッシングのジャーサラダ
・米粉とおからのうぐいすパンケーキほか・
◆５/１６ 10:30～13:00@堺・雨風教室
◆5/18,21,23 10:00～12:30＠いなほキッチンラボ
【６月レッスン】「ビオ・マルシェの宅配」さんとタイアップ企画第４弾！
◆6/22（土） 25(火)27(木)
食品ロスをなくして人も地球にも優しく美味しく♪
「梅雨のむくみ解消、水はけのよいからだづくり」テーマです。
・うなぎもどきのうな重
・ルイボスティと雑穀のむくみ解消スープなど
【醸し人ことはじめ（発酵食入門レッスン）】＞＞★★
◆５/15 (水)10:00～減塩お茶塩糀づくり 13:30～甘糀づくり
◆５/26 (日)10:00～減塩お茶塩糀づくり 13:30～甘糀づくり
◆ 5/27 (月)10:00～減塩お茶塩糀づくり 13:30～甘糀づくり
◆５/28 (火)10:00～ぬか床づくり 13:30～いなか糀づくり
◆6/11（火)10:00～甘糀づくり 13:30～減塩お茶塩糀づくり
◆6/23 (日)10:00～減塩お茶塩糀づくり 13:30～甘糀づくり
【発酵食はじめてレッスン！】
◆５/２０（月）発酵食体験レッスン＞＞★★
糀万能たれづくりWSと醸しランチ＠糀カフェ「ビオトポス」さん
【５/２２ 食養お手当講座】＞＞★★
◆１０:００～ 生理婦人科系トラブルから、捻挫や打ち身に使えるお手当実践
◆１３：００～食べものお手当法。