こんにちは。いなりです。
昨日は強い意志を持って
夜にお風呂に入り、
朝は8時に起きて
20分ほど散歩をしました。
わかってはいたけど、
とっても気持ちいい！
朝どんなスタートを切るかで
その後の流れが全然違いますね。
おかげで、家事や朝食をすませた
後でも時間に余裕があり、
今自然とブログを書けています。
これを話すと結構引かれるので、
あまり言わない方が
印象がいいと思うのですが、
わたしはほんと〜に
お風呂が嫌いです^^;;
いや、入っちゃえば
気にならないし、
むしろ気持ちいいし
いいことづくめなのは
承知の上なのですが、、、
お風呂に入るまでが
めっっっっちゃ腰が重いんです。。。
まず服を脱いだら寒いし、
シャワーは肌に刺激が
起きて不快だし（ほんと最初だけね）
髪洗って体洗って、
上がったら寒い中
体拭いてスキンケアして、
髪乾かして、、、、
やること多いよ〜〜〜＞＜！！（そうか？）
って感覚が染みついちゃってるので
お風呂に入ること（入るまで）が
苦行で仕方ないのです。
それで、夜、ご飯食べ終わったあとなんかは
毎日「あ〜〜お風呂入らなきゃ」
と思いながら過ごすのでテンション下がるし
後回し後回しにし続けたら
睡魔に負けて結局寝てしまうことが
衝撃の9.5割。。。。。。
もう、二十歳くらいのことから
ずーーーーーーっと朝シャンです。
しかも、化粧を落とさず
寝ることもザラです^^;;
引きますよね。。
わたしも自分で引きます。
もうアラサーなので
そんなことしてたら
ガチでマズイってわかってるのに
できないのですよね。
一番はメンタルに悪い。
毎日毎日自己嫌悪に陥りますから。
ここは一連発起、
今までのダメな自分にピリオドを打ち、
夜にお風呂に入るということだけでも
習慣づけたいところです。
やるぞーーー。