連日の残暑にバテ気味です
こんな時だからこその今月は
カレーうどんです
鶏南蛮カレーうどん
鶏胸肉は高蛋白、低脂肪
イミダペプチドが夏の疲れを取ってくれます
名古屋名物 天むす
揚げた天ぷらをすぐ濃いめやや甘口の天つゆに浸します
おにぎりは
お米と海苔の質が勝負どころです
かぼちゃサラダ
ポテトサラダもいいけどたまには
カロテンたっぷりのかぼちゃでサラダ。アーモンドスライスをローストして乗せたらデバ地下のデリ風です
黒ごまとオートミールのクッキー
押さえた自然な甘みのクッキーはあとを引きます
チーズ、蜂蜜を乗せればワインのオトモにもピッタリ！
この日は自家製ヨーグルトとブラックベリージャムを添えて
ラッピング
お土産をおしゃれに包装しました
プレゼントするとき
中身も大事だけど、
装いで印象も変わってきます
人間と同じですね！
※当教室は「地産地消」
野菜、お肉など
地元豊川近辺で生産されたものを使用しています