皆さんは睡眠不足ではありませんか？起業初期はやる事がたくさん！開業届の準備、事業計画書の作成、etc、、、。
加賀谷 ひろこ はこんな人
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社会貢献しながら
すべての女性が
生き生きと輝くために
お手伝いをしていきます
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たくさんあるブログの中から
いつもご覧いただき
ありがとうございます。
10月から6ヵ月の継続コースが
スタートしています♡
生徒さんの変化がたのしみです♡
そして月一のペースで開催してきた
facebookライブ！
9月はゲストをお招きしての
ライブでしたが、
今月は「マインドフルネス瞑想」
再開します！！明日、
10月22日（金）21時～
無料facebookライブします！！
皆さんは睡眠不足では
ありませんか？
起業初期はやる事がたくさん！
開業届の準備、
事業計画書の作成、etc、、、。
さらに慣れない
ブログを毎日書いたり、
ネタを考えるのも
大変です！！
睡眠時間を削っている〰
という方も多いのでは？
でも、睡眠不足の状態が
長く続くと、悪循環です。
思考回路が停止してしまいます。
睡眠不足の状態では、
新しいアイデア、良い企画等は
なかなか出てこないでしょう。
必要なのはスッキリとした
脳の状態です！
そのスッキリとした脳の状態を
簡単に作り出せるのが
「マインドフルネス瞑想」
です。
コツをつかむことが出来たら
たとえ睡眠不足だったとしても
一瞬にして回復します！
これが出来るか？出来ないかで、
一日にできる仕事の量は
大きく違ってくるでしょう。
さらに新しい企画やアイデアが
どんどん出て来るように
なるとしたら？！
やってみたいと
思いませんか？
アップルの
スティーブジョブス
ヘルベルト・フォン・カラヤン
マリア・カラス
メニューヒン！！
名だたる巨匠と呼ばれる人達が
取り入れていた
「マインドフルネス瞑想」
マインドフルネス瞑想って、
何？！
興味のある方は
こちらの記事を
参考にしてくださいね♡
その【マインドフルネス瞑想】
今回は、
無料ライブで
体験できます！！
体験してみたいという方は
▼こちらのQRコードから
facebookページ内でも
視聴可能です。
【マインドフルネス瞑想】
体験された方のご感想はこちら
皆さんは睡眠不足では
ありませんか？！
睡眠不足の状態が長く続くと
悪循環です。
頭がスッキリすると、
仕事がどんどんはかどります！
新しいアイデアがサクッと
閃くようになってきます♡
【マインドフルネス瞑想】
取り入れて、
頭をスッキリさせて
みませんか？
今回は無料で
体験可能です！
10月22日（金）
21:00〜
【facebookライブ】
～マインドフルネス瞑想～
《こちらからも参加可能です》
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新しい世界がどんどん
広がっています♡
起業初心者さん向けの勉強会
好評につき第四回目も
開催しました！！
毎週日曜日16：00～17：00
起業初心者さん向け講座
開催中♡
第5回目は10/31日(日)
16:00〜17:00
PC持込、WIFI利用OK！
オンライン同時開催も
しています
個別無料相談受付中♡
お問い合わせ、お申込は
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【予告】
salon orae 10月のイベントは
秋田市千秋公園のカフェ
(秋田舞妓の
拠点でもあります♡）
松下茶寮で開催します！
「やってみたいを叶える♡
輝け!大人の女子会
-Vol.6 -」
2021.10.24 (Sun) 10:00～15:00
場所：秋田市千秋公園 松下茶寮
<入場無料>
秋の千秋公園、
お散歩がてら立ち寄ってみては如何？
【ヨガ】
いすヨガ 10分 1000円
凝り固まりやすい首､肩を中心に
ほぐします
いすトレ 10分 1000円
座ったまま全身の筋肉を
鍛えていきます
両方受けて頂いた方は
1500円です
Salon mi
@ko34926
【メイク】
「自分に似合う目元メイク」
魅せたい印象に合わせて
現役美容師が 実際に
メイクさせていただきながら
お客様にあったデザインをレクチャー
目元フルデザイン
(メンテナンス込)30分/¥3000
マスクの今だから欲しい
“プロからのアドバイス”
眉デザイン
(メンテナンス込) / ¥1500
フリーランス美容師/武藤加世子
@mutokayo43
【アロマ】
エッセンシャルオイル
自分や家族に
ナチュラルなものを
●満月のバスソルト
500円
アロマジェルキャンドル
2,000円
エッセンシャルオイル
上級スタイリスト
渡部 真子 /奥山 春奈
@nabemako_0321
@harurarara_949
●ハンドトリートメント
お好きな香りで肘まで
たっぷりトリートメントを行います
(20分程度)¥500
メディカルアロマ・ぽち
@marukomachiyama
【カラー診断】
多彩なカラードレープの中から
あなたに似合う色を見つけます♪
¥5,000
ペアでお申込みの場合
¥4,000 (お一人様)
パーソナルカラーアナリスト
konno
@konno_color
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鹿児島と秋田を繋いでセッション！
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各 ¥1,000円
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