今日は久しぶりの雪ですね〜
皆さんは今日が雪と知って
どう思いましたか？
昨晩、
友人からこんなLINEが入ってきました。
「明日は雪降るみたいだけど
ますます会社に行きたくないな〜(＞_＜)」
で、僕はこう返しました。
「寒くはなるけど、
久々の雪景色も綺麗かもよ(^ ^)」
でもね、
本心は友人にこう思ってました。
「明日はいい日にならないな」
って（笑）
いつからでしょうかね。
雪＝厄介なもの
って思い始めたのは。
子供の時はむしろ
朝起きて雪が積もってたら
テンションMAXで学校に行ってましたよね。
別にね、
「今日は雪だ！わ〜い！」
って無理やりポジティブになれと
言ってるわけではないんです。
逆にそれをやっちゃうと
ずっと雪に思考が捕われることになって、
ポジティブに思おうとする度に
余計なエネルギーを使ってしまうんです。
ちなみに僕はどう思ったか。
「明日は雪か。寒くなるな。厚着しよ。」
でした（笑）
文章で見ると心ないように思えますけど、
これで実は心を整えているんです。
どういうことかって、
明日は雪って知った時点で
寒くなって嫌だな〜
電車が心配だな〜
会社行きたくないな〜
って意味づけしたくなりますよね。
その瞬間に、
そうやって意味づけして
心に波を立たせようとしている
自分に気付くんです。
そもそも
雪が降るっていう事実があるだけで
雪に関しては
良いも悪いもないですよね。
自分が勝手に意味づけしちゃうから
雪が降る日に肩を落とすことになるんです。
だから、
雪が降る
寒くなる
厚着しよう
それで終わり。
これってね
禅の考え方に通ずるものがあって
僕が考えているストーリー思考にも
似ていると思うんです。
僕ら一人一人が
人生という映画の主人公で
しかも監督としての役回りもあるとすれば、
さっきの考え方でいくと
主人公の自分が
「明日は雪だ、嫌だな〜」
って思った瞬間に
その後の展開がクソつまらなくなるでしょ。
だから
監督としての自分がそれに気づいて、
雪というものに余計な意味づけを
させないようにするんです。
「雪が降ってもやるべきことをしよう」
ってね。
禅の思考もこれと一緒で、
余計なことは考えないで
（もし考えようとしているなら
その自分にも気づいてあげて）
シンプルに今を生きること
人生の質を上げて
楽しく生きていくには
今をどう過ごすか
が非常に大切なんです。
余計な意味づけは
やがて時間が経てば「決めつけ」に変わって、
僕たちの心を蝕んでいきます。
そこにあるのは事実だけ。
何をすればいいのかが大事で、
そこに捕らわれて一喜一憂しないこと。
あるがままを受け入れることで、
自分のすべきことが見えてくるはずです。
こうやっていつでも
自分の内側に心を向けていけば
自ずと日々のパフォーマンスが上がって
人生の質も高まっていく
僕はそう思います(^ ^)
とは言え
みなさん風邪は引かないようにね♡