こんにちは、lemonです
先日の楽天スーパーSALEで買った【発芽酵素玄米】が届きましたよ〜
少し前に届いて何個か食べたので紹介
こんな感じの小ぶりなパックに入っていました
１食125gでレンチンで食べられるレトルトにしました
常温で保存できる上、よくあるパックごはんより小さかったので収納しやすくてうれしい
大分県産のひとめぼれを使用
３年連続〈特A〉の評価を受けたお米！
残留農薬もなく安心しておいしくお召し上がりいただけますとのこと
賞味期限は今年の7/7まででした。
このままお皿に乗せて500wで1分30秒チン！
お湯で温めて食べることもできます。
こんな感じであっという間にホカホカ
このまま食べてもいいけど、一応お茶碗に
あっという間に完成〜
発芽玄米は、その名の通り玄米を発芽させることで、栄養を最大限に引き出しています。発芽の際に、玄米の中に眠っていた「酵素」が活性化して栄養を増やします。完全食とも言われるほど栄養豊富な玄米ですが、発芽させることでより栄養価が高くなります。
中でもGABA(ギャバ)と呼ばれる血圧と神経の調整作用をする「γ−アミノ酪酸(ガンマ−アミノ酪酸)」は通常玄米の約3倍、白米と比べると約10倍も多く含まれています。
（※商品説明から引用しています）
酵素玄米と発芽酵素玄米は違うんですね。
知らなかった！
栄養満点のおいしいごはんのできあがり〜
ある日の朝食に食べました
発芽酵素玄米とお味噌汁と納豆
毎朝飲んでるみそ汁についてはこちらに詳しく書いてます↓
もちもちしてておいしかったです
赤飯みたいな味って口コミがあって、赤飯あんまり好きじゃないので心配でしたが大丈夫でした！笑
125gなのでいつものお茶碗に入れたら少なく感じましたが、朝食はいつも少なめなのでこのくらいでちょうどよかったです
ひとりごはんで手抜きしたい、だけど体を気遣ったメニューにしたいって時にぴったり
朝からたっぷり栄養＆食物繊維を摂取できました
10個セット買いました
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