マタニティトレーニング

先ほど記載しましたDVDは、マタニティビクスではなく、マタニティトレーニングでした。

日本マタニティフィットネスの企画・監修のものなので、まだ見てもいませんが、安全にできるはずと思って購入しました。

雑誌とかのトレーニングの写真と文章じゃ、いまいちスピード間と力の入れ加減が解らないしね。