ラグビー日本選手権進出が新方式！！

明日からトップリーグは後半戦が開始されます。






トップを走る三洋電機の強さは相変わらずで





今年も安定感はリーグ一でしょう。






私個人的には神戸製鋼を応援してるのですが、





三洋には歯が立ちそうにありませんね。






どこまで善戦するかが鍵です。






ところで、去年まで日本選手権進出はトップリーグの上位4チームでしたが、







今年から大幅に変更。







5位から10位までのチームにもチャンスがあります。








プロ野球でいうところのCSに似ている。







消化試合を避けるために考えられた方式で、







7位と10位、8位と9位が対戦し、







勝ったチームがそれぞれ6位、5位のチームと戦います。






そこで勝ったチーム2チームは日本選手権に出場できるのです。







これはトップリーグの活性化になりますね。







ちなみに日本選手権に1枠与えられているクラブ枠。








ずっとタマリバクラブが出場していますが、







今年は混戦。。。東日本クラブトップでタマリバが北海道バーバリアンズに敗れ、








今週末に再度、この2チームが決戦。これによって







関西を1位で通過するであろう六甲クラブとの対戦相手が決まってくる。







六甲クラブはワールドの選手を大量に補強しているようで相当強いと思われる。







タマリバの日本選手権出場に赤信号！！






でも、でも私はタマリバを応援しています。タマリバクラブの







ラグビーにかける情熱は本当に素晴らしいので、我々下位のクラブチームの







お手本になります。






いずれにしてもラグビーシーズン佳境に入りましたね。







楽しみです。

ショック

千駄ヶ谷東京体育館





休館日でした(>_<)





がっかり。

お父さん度チェック

今朝の新聞に出ていました。






やってみてください(^∇^)





「はい」と答えられる項目はいくつありますか？

１．子供の友達の名前を3人以上言える
２．子供が通う幼稚園や学校の行事を知っている
３．子供の好きな食べ物を5つ以上言える
４．平日も子供と顔を合わせている
５．子供と2時間以上いてもどうしていいかわからないことはない
６．将来何になりたいかを知っている
７．夢中になっていることを知っている
８．子供が悪いことをしたとき、きちんとしかれる
９．子供の好きなキャラクターやよく読んでいる本の登場人物を言える
10．家族みんなの誕生日を覚えている


以上10項目です。



「はい」が3～0個の人

・子供との時間を大切にしてください

もっと積極的に子育てにかかわれるといいですね。
子供の話を聞く、妻のサポートをするなど、できることから
始めてみましょう。




「はい」が6～4個の人

・いまのペースを維持してください

良好な関係が築けています。子育てするなかでは
戸惑うこともあるでしょうが、いまのペースを維持
できるようにがんばりましょう。



「はい」が10～7個の人

・理想的な関係

とても理想的な親子関係です。
子供からの信頼もあついようですね。
その調子で子育てを続けてください。






私は当然満点でした～。








仕事で忙しいお父さんたち。ちょっと家族への時間を増やしてみたらいかがですか？？







子供たちは日々成長していますよーー。

鍼報告11/25

ハーフマラソンの代償。。








右ハムストリング、やや肉離れ気味・・・。







腰痛。








何故かいつも一番痛くなる膝はあまり痛くない。







ということで腰とハムストリングを集中的にやってもらいました。






おかげで軽くなりました。特にハムストリングは鍼が入ったときにかなり






鈍痛が走って・・・そのおかげで痛みがほとんどなくなりました。






やっぱり私の身体は鍼と相性がいいようです。







腰も集中的にやってもらったので調子がよくなりました。






明日から足の具合を見ながらトレーニング再開したいと思います。

減量宣言

おとといのハーフマラソンを走って気付いたこと。






身体が重い。






今までは「ラグビーのための体重キープ」。







などと言い訳をしてきましたが、






ここで、減量宣言したいと思います。







目標はー１０ｋｇ。







目指せ72キロ。







どうやったら10キロやせるのかな？







当然食事制限をかけてトレーニングの量を増やすことはわかるんだけど・・・・。







他にいい方法があったら教えてください！！！







ちなみに半年後を目標にしたいです。