府中多摩川マラソン結果！！

昨日は最高気温17度というポカポカ陽気。

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私は府中多摩川マラソンに参加しました。39歳の私は30代の部に参加しました。







距離はハーフです。昨年初マラソンデビューで







http://ameblo.jp/imuzac8/archive1-200811.html

1時間55分35秒。目標は2時間切りだったので満足でした。






今年は友人に1時間50分で走れる。と言われたので目標を1時間50分に設定。









しかし、昨年より練習不足で、さらに体重も落とすことはできませんでした。







体重は８２ｋｇ。







スタートは12時ジャスト。前日より腰痛があって不安の中のスタートでした。







しかし、スタートすると割と快調に走ることができました。







１ｋｍを5分ペースでいけばまずまず。






最初の５ｋｍが24分。おっ！これはいける！






１０ｋｍ地点で50分。おっ！いける！






そこから１５ｋｍまでは二人のランナーにぴったりついてペースをゆだねました。






この時間帯は気持ちよく走れ、これがランナーズハイ？？なんて思ったりしました。







しかし・・・・・・









折り返し地点あたりから一気に離され、同時に右のハムストリングに痛みが・・・。







肉離れ一歩手前です。








残り５ｋｍで1時間21分。






そして、重くのしかかる体重。一歩一歩がきつくなりました。






完全にオーバーウエイトです。重い。とにかく重い。






それでも必死に足を前に出すことを心がけました。






残り１ｋｍの表示が出たときに1時間43分。






最後の力を振り絞り







ゴーーーーーール。








やったぁ！1時間49分30秒。ぎりぎり目標達成です。





368人中146位でした。






課題は体重。最低6キロ。マックスで10キロは落とさないとフルマラソンは







無理だと実感しました。







でも達成感があって気持ちよかったです！！マラソンはいいですね！！

府中多摩川マラソン

ハーフマラソン





完走しました～(^o^)v





詳細は





改めてアップします。

練習報告11/22

年明けくらいの寒さ。





先週に引き続き少ない人数で





コミュニケーションをしっかりとる練習をしました。




まだまだうまく機能していないので続けていきたいと思います。





明日マラソン大会があるので




コンタクトがある練習は見学しました。





それにしても





寒かったぁ(^^;

八景島

今日は天気がよかったので





家族で八景島シーパラダイスに来ています。







これからイルカショーを見ます(^^)d





前から三列目の真ん中を取りました。





楽しみです(^o^)v

お別れメルセデス！

車遂に買い換えることにしました～







メルセデスとは4年の付き合いでした。







今修理するとかなりの金額がかかってしまうので、だったら買い換えた方がいい。







ということで、買い替えです。






元々そんなに車にこだわりがあったわけではないですが、







やっぱりメルセデスとの別れは寂しいものです！！







でもいい経験をさせていただきました。いつかまた出会える日を夢見たいと思います。








次の車は日本車のファミリーカー。。。







黒のアルファードを狙っています。







オークションで探してもらう予定です。







年内には決めたいですね。。。それまでは車屋さんの配慮で代車を無料で借ります。







さよーなら、メルセデスE430。最高にいい車でした・・・・。







走行距離約16万キロ。