鍼報告5/26

昨日頑張って走りこんだので





今日はハムストリングがパンパンな感じでした。





例によって鍼を刺し、電気を流します。






いつもより響く感じがありましたが、これが終わると楽になるんだなーと






思いながら受けていました。





腰に関しては調子がよかったので軽めにしてもらいました。






膝周りは相変わらず痛みがあるので






ハムストリングと同様に鍼を刺し、電気を流してもらいました。





膝の外側は特に重点的にやってもらいました。






そして最後にストレッチ。





これが気持ちいい！！




ハムストリングから股関節・臀部まで。





そして治療が終わり、外に出て歩くと





とても足が軽くなっているのを実感できました。





今週の試合に向けて調整ができたような気がします。





あとは気持ちを作るだけですね。





来週は鍼はお休みなのでマッサージにでも行こうかな？？






そして、今日はスポコレのタグラグビーでございます。





参加されるみなさん、今日も大きな声で「タグ！！」





ですよ！！（笑）。

陸トレ報告5/25

足の不調やら仕事やらGWやらで




ご無沙汰してしまいましたが、





久々に帰ってきました東京体育館。






今週から厳しい試合が続きます。





自分を追い込むことでメンタルを





鍛えます。






とはいっても大したメニューではありませんが。（笑）






2000m×1本 9分15秒





200m×10本。

36秒（1本目）
34秒（2本目）
35秒（3本目）
33秒（4本目）
33秒（5本目）
37秒（6本目）
36秒（7本目）
36秒（8本目）
36秒（9本目）
35秒（10本目）




いや～疲れました～。






でも、久々にトレーニングができて、






気持ちよかった。

涙のマイコンサート

昨日、娘が通うピアノ教室で






マイコンサートと題した小さな発表会が行われました。






普段練習している教室内で






１０人程度が集まり、ピアノを披露するというものです。







そしてピアノを弾く前にその曲からイメージした絵を描き、自己紹介と曲紹介を






するというものでした。







７歳の娘は初の参加。４歳の息子も最近ピアノを始めましたがまだ





１曲弾けないので今回は見送りでした。






娘はやや緊張の面持ち。






順番は４番目でした。





彼女の前は同じ小学校に通う友達でした。





彼女の順番が来ました。





私が促そうと横を見ると








彼女は涙を流していました。







目をこすり、身体をくねらせていました。






「どうした？」






答えません。






緊張のあまり泣いてしまいました。






それでもなんとかピアノの前まで歩いたのですが、





やっぱり何もしゃべれませんでした。





ピアノの先生とうちの奥様が近づき





声をかけましたが、ダメ。






結局、順番を変えてもらうことにしました。






戻ってきた彼女は私にしがみついていました。





私は娘を抱えて一旦廊下へ出ました。





椅子に座り、彼女が落ち着くまで待っていようと。






そこへ全く緊張感のない息子が走ってきました（笑）






私は半分冗談で、息子に向かって







「お姉ちゃんの代わりに自己紹介してくれ」






とお願いすると






「うん、わかった。これ読めばいいの？」






と彼女が描いた絵の裏に書いてある文章を読みはじめました」






これは面白い。そう考えた私は娘に






「じゃあ真〇に読んでもらおう。で、真△はピアノだけ弾こうよ」






と提案しました。






娘は泣きながらうなづきました。しかし表情はずっと曇っています。






何度か息子に練習させ、部屋に戻りました。







再度順番がまわってきました。






彼女はまた泣き出してしまいました。





私はまず、息子を促します。





「行け！」






すると息子はとことこ前に出て行き一礼。






「〇〇真△です。歌はよろこびのうたを弾きます。サファリパークに行ったときの絵です。
　動物をたくさん見て楽しかったです」





と読んでまた一礼。







すげえ度胸！！笑いと大きな拍手が起きました。






私は次に娘の手を引きピアノの前まで行きました。彼女を座らせます。





もう動揺している彼女は泣いていて弾けません。ピアノの先生も寄ってきてくれました。





先生が





「次の部にやり直しますか？」






と聞いてきたので





「いえ、このままやります」





と答え、娘を待ちました。





先生が見ている人へ





「初めてで緊張しているので少しお時間をください」




と言いました。




私はピアノのナナメ後ろに座っていましたが、





立ち上がり娘の耳元で






「弾き終わったら美味しいものを食べに行こうな」





と囁きました。





すると娘は泣きながら首を縦に振りました。






そして先生が再度促すとゆっくりと弾き始めました。






曲は間違えずに最後まで弾けました。





弾き終わると大きな拍手をもらいました。





ピアノの前で一礼をして、






彼女の「涙のマイコンサート」は終わりました。






終わってからもしばらく私にしがみついていました。







終わったら美味しいものを食べるという言葉で






動き出した娘でしたが、（笑）






人前で一人で何かをするということが初めてのことだったので





恐怖心が出てしまったようです。その後パスタを食べに行きました。





すっかり復活していた娘は






「今日の発表会はドキドキした」





と言っていました。





みなさんも子供の頃こんな経験ありませんか？

練習報告

集まったのは14人。



細かい合わせはできなかったので




基本練習とキックあり





タッチフット5本、最後にタックル練習。





しっかり走り込みました。





来週の相手は外国人チームなので





低いタックルができないと勝てません。





低いタックルで勝ちたいと思います。

雨でも練習

来週はリーグ戦一位通過をかけた



大事な試合があるので




今日はしっかり練習します。









生憎の雨ですが、




みんな来てくれると思います。




今グランドに着きました。