いよいよ本番ＷＥＥＫ

11月3日の湘南国際マラソン。




自身2度目のフルマラソンに挑戦です。




前回は今年の1月の湘南国際マラソン。




12月の試合で肉離れをしてしまい調整不足で臨んだ




初レースは途中歩きながらの完走でした。




今回も直前に軽い肉離れのような違和感を・・・・。




ラグビーは今休んでいますがラグビーを長年やってきた代償は大きい。




先々週くらいから長距離を走る予定が足の痛みで走れず





不安が募っていました。





しかし、昨日直前ではありましたが





３０ｋｍを走りました。




足の不安はあったものの、なんとか走りきれました。




2時間43分。5分24秒/km。




これで少し自信が持てたような気がします。




あとはしっかりと体調管理を行い




本番に臨みます。




結局今月は130ｋｍくらい走りました。




周りのマラソン経験の長い先輩や友人は200ｋｍや300ｋｍ走っています。




今の自分の状態では完全にオーバーワーク。




150ｋｍが限度のような気がします（笑）




楽しんで、今回は歩かずにゴールをしたいなと思っています。




前回のタイムを更新できるよう




走ります！




あと3日。今日はマッサージ、前日は鍼もあります。




足の不安は消えませんが




あとはモチベーションを上げていくだけ。




スポコレメンバーは同日に那須高原のハーフマラソンに7人が走ります。




場所は違えど、是非全員完走してもらいたいですね。




こっちもスポコレメンバーの大学時代の先輩が偶然にもエントリー




していたので一緒に走ろうと言っていたのですが




どうやら膝の具合が悪いらしく棄権するみたいです。残念！




1人で黙々と走ることになりそうです！！（笑）

ニュースポーツ「スコアーズ」の未来

リングビーを使ったニュースポーツ




「スコアーズ」。





一応競技が完成した形で、





現在は月に一度スコアーズをスポコレ主催で開催しています。




ルールはというと




バスケットボールの3on3のように片側に攻める形で4対4で行います。
野球のように攻撃と守備が交互に訪れます。
1ピリオド3分。コートに入れるのは攻撃側は4人（内レシーバー1人）
守備側は2人（残りの2人は交代自由）。
すなはち、フィールドには攻撃3人、守備2人が立ち、攻撃が有利な状態に
なります。そこでパスを回しながら、９ｍ先にいるレシーバーへスロー。
リングビーの特性を生かした様々なキャッチの仕方で得点が決まります。
1点～5点まで幅があります。3分間でどれだけ取れるか？を競い合います。
それを4ピリオド行い勝敗を決めます。




昨日は日本リングビー協会（ＷＥＢサイト作成中）のヒデと





スポコレディレクターの私の2人で




青葉台にある日本体育大学建志台キャンパスへ行きました。




ヒデが兼ねてからコンタクトを取っていた




准教授へ「スコアーズ」を見せに行こうという話になったのです。




我々はスコアーズをニュースポーツの競技として




なんとか普及させたいという思いがあります。




そのためには広く知ってもらう必要があります。




スコアーズの競技を見てもらうのと同時に広め方についても




相談できるいい機会だなと思いました。




教授は以前リングビーを購入していて自分自身でもニュースポーツを




開発してみると言っていたそうです。その辺の話も聞けるチャンスでした。




部屋に入り、早速スコアーズの説明を始めました。




先生はスコアーズの説明を書いた紙を見ながらうんうんと頷いていました。





一通り説明が終わると





「リングビーの特性を活かしていて面白い」




と言っていただきました。




しかし・・・・・




その後しばらく考えてから




いくつかの指摘を受けました。




それはとても適切な意見。




そして我々が実は迷っていた部分でもありました。




先生の考えを聞くことで迷いが消えた部分も多くあり




来てよかったと実感できました。




先生はリングビーを購入してから




フリスビーとの比較を研究されていたようです。




ご自分のアイディアも披露していただきました。




スコアーズよりもシンプルで入りやすいイメージがしました。




それでもこのスコアーズを発展さえて行く形で熟成させていったらいいと




おっしゃっていただきました。




私は




「スコアーズを学生さんたちに体験していただく機会をもらえないでしょうか？」




と聞くと




もう少し先にはなるがその機会を設けましょうと




言っていただきました。




一歩進んだ感じがします。




ニュースポーツは広めていくことは非常に難しい。




だから諦めずに継続してやり続けてほしい




というアドバイスもいただきました。




そのために我々がやらなければいけないことはたくさんあるんだと。




確かにその通りです。




スコアーズを皆が楽しめるスポーツにするために




もっと熱を込めていきたいなって思いました。




リングビーを使った新競技「スコアーズ」




皆さんも是非体験してみてください！！

スポコレウォーキングタグラグビースキルアップ第三弾

昨日はウォーキングタグラグビースキルアップ講座第三弾でした。





参加者は12名。




スキルアップ講座は通常のタグよりも専門的なことをやります。




ウォーキングタグラグビーに慣れてきて




「もっとうまくなりたい」




という声があがり実現した企画です。




過去2回はオフェンス中心のスキルアップでしたが




昨日はディフェンスのスキルを初めて行いました。




難しいのは2回目、3回目のタグ取り。




待っているとロスが出るのでできるだけ前に出て




相手がパスを受けた瞬間を狙うというものをやりましたが




結構難しかったようです（笑）




最後の試合では、ラグビー未経験者のヒデ、ミホがいるチームが




一番機能していて、いい形のトライを量産していました。




これは本当に嬉しいことですね。




ウォーキングタグラグビーは普通のラグビーと感覚が違います。




それはウォーキングだということなのですが




ウォーキングだとどんなにステップを切っても早く歩いても




「抜けない」ということです。




それよりもスペースをうまく利用してコーリングとヒアリングを意識して




チームでトライまで運ぶということです。




ラグビーを経験していると




「突破」癖がついています。




狭いスペースをこじ開けようとしたり




ステップでコースを無理やり変えたり・・・・・




個人技が目立ちます。




スキルアップではよりチームワークやスペース、会話を重要視し、




身体だけではなく頭にもアプローチするというところに特徴があります。




意外にも奥が深いウォーキングタグラグビー。




通常のタグは25日（火）に錦糸町で開催されます。




是非、みなさんご参加ください。




参加費も1000円に値下げし、会員の方が1人連れてくるとさらに半額という




特典もついていますよ（笑）




みんなでスポーツをして元気に、楽しい仲間を作りましょう！！

マラソン

今年の1月に湘南国際マラソンを走り




フルマラソンデビューをしました。




それをきっかけに




毎年湘南国際マラソンに出場しようと決めました。





そして、なんと今年は11月。




そうです、来月3日に走ります。




今年は8月に色々あり、全くトレーニングができませんでした。




そのあおりを受けて9月もイマイチ。




ということで今月は




ストイック月刊と決めて




トレーニングに励んでいます。




日付が変わる前に帰れた平日は15キロ走ります。




9月22日より、禁酒しています。




そんなマラソンですが




スポコレメンバーも同日にハーフマラソンに6人出場します。




キノ、ミホ、ウメ、ヒデ、ヤンマー、マサ・・・・。




そして昨日はマツがハーフマラソン走りました。




せりさんは私と同じ湘南を走り、




タケは神戸マラソンを走ります。




みんながそれぞれ切磋琢磨してトレーニングしています。




私同様禁酒しているメンバーもいて




マラソンが終わったらその反動が怖すぎるくらいです（笑）




ふと考えてみました。




何故走るんだろうって。




私が走り始めた理由。




以前もここで書いたかもしれませんが




その年、クライアントの倒産・・・自身の謎の腕のしびれ・・・・




何か変えなきゃという理由で走り始めました。




マラソンは自分を変えるいい機会。




そんな気がしています。




42.195ｋｍを走ると




色んなことを考えます。




今までの自分の人生、これからの人生




誰にお世話になって、誰と一緒に生きて、誰に裏切られて・・・・




でもその人を必ず見返すんだって思ったりして。




とにかく色んなことが常に頭を巡ります。




結構冷静に人生を考えたりしています。




頭の中をリニューできるのが素晴らしいと思います。




まだまだ改善されないスポーツへのイメージやトラウマ。




そんなことを払しょくしてみたいなって考えたりもします。




しかし、なかなかうまくはいきません。




それでも戦うしかない日々。





走って、完走して




また一歩進んだ自分を作りあげたいって




また一歩進んだラグビーをしていたいって




そんな気持ちがいっぱいあります。




それでも今は休養中。




休む勇気を持って




とにかく11月3日に照準を当てて行こうと思います。