皆さん、こんにちは。
一真コーチです！
三重県も梅雨入りをしましたね。
昨日も雨が降っていましたが、かなりの蒸し暑さでしたね。
これから蒸し暑さも続いてきますので、しっかりと水分補強をしながら、熱中症対策をしていきましょう！
昨日はラダーを使ってウォーミングアップを行いました。
こちらはかずひろさんがあさひさんにラダーを教えている様子です。
かずひろさんのおかけであさひさんもすごく上達をしていきました。
人に伝えることって難しいですが、かずひろさんはどのようにしたら伝わるか考えながら教えていたので印象的でした。
あさひさんもかずひろさんから教えてもらったことを素直に受け入れて取り組んでいたのは素晴らしかったですね。
素直さがあるとさらに上達していくので、その姿勢はこれからも大切にして欲しいなと思います！
こちらはミニハードルを跳び越えるななさんです。
しっかりと脚を上げながら跳び越えることができて、素晴らしいですね。
ななさんは最後まで頑張り切ることのできる素晴らしい力を持っています。
ななさんは苦手としている運動もありますが、それはその運動に慣れていないだけで、何回も挑戦することで徐々に慣れが生じてきます。
ななさんも素晴らしい力を持っているので、その力を発揮できるように挑戦する姿勢をこれからも大切にしていきたいです！
こちらはSDに取り組むいくとさん、もえかさんです。
先日、いくとさんももえかさんも大会で連戦の中ではありましたがしっかりと走り抜くことができましたね。
いくとさんは県選手権の出場権も獲得しましたので、それに向けて準備を進めていきたいですね。
着実に力は付いてきているので、この調子でコツコツと取り組んでいきましょう！
もえかさんは東海総体が近づいてくるので、準備を進めていきたいですね。
当日に自分の力を最大限に発揮するためには今の準備期間が大切になってきますので、ケアやストレッチも大切にして取り組んでいきましょう！
中学生・高校生は試合が続いてくるので、しっかりとケアやストレッチは大切にしてください！
トレーニングも大切ですが、休養やトレーニング以外の時間もとても大切になってくるので、少しずつ意識してみてくださいね。
それではまた、お会いしましょう！