つい、ネガティブになってしまいます…
なぜネガティブな感情が起こってしまうのか。
それは、恐怖を感じているからです。
私もそうですが、
ネガティブな気持ちになるときは、
これから起こる何かに「恐怖」を感じています。
「焦り」という感情は、「生存」に対しての恐怖を感じています。
「怒り」の感情は「安全」に対しての恐怖です。
「嫉妬」の感情は「社交」に対しての恐怖です。
「 鬱」は「自己存在」に対しての恐怖と言われています。
最大の恐怖
最大の恐怖は何だと思いますか？
それは、「恐怖」に支配されているのに、
自分がその状態にあることに気づかないこと。
私たちは人間は、遅かれ早かれいつか死にます。
生命を失うのです。
恐怖を感じる暇はない。
もっと気楽に生きていけばよい
と私は思います。
私たちの命の時間は限られています。
ある意味、大きな「資産」です。
私たちは、その資産を使って
何十年間も「経験」を得るだけです。
だから、目の前の一喜一憂に左右されるのでなく、
その先の未来を見て夢を持った人生を感じることが大切です。
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