レコーディングダイエット2日目

2013年2月6日（水）

67.4ｋｇ

朝食：宅配弁当 500kcal

昼食：わかめそば・おでん（コンニャク・大根）　354kcal・3kcal・18kcal　計375kcal

夕飯：いちご1パック　88kcal

晩飯：焼き長芋　223kacl ・麻婆茄子266kcal・ﾁｰｽﾞ150kcal　計639

運動：無し

一日計　1602kcal

食べすぎか？おなかはいっぱいになりました。