レコーディングダイエット3日目

2013年2月7日（木）

体重68.1kg

朝食：宅配弁当 500kcal

昼食：釜玉そば・おでん（大根・こんにゃく）　365kcal・18kcal・3kcal

夕食：みかん 6個　120kacl

晩飯：居酒屋へ行ったため測定不能

運動：無し

昨日よりも0.7ｋｇUP

体重の変動の範囲か・・・？

たまには、居酒屋で息抜きしないとね。