レコーディングダイエット8日目

2013年2月12日（火）

67.7kg

朝食：宅配弁当 500kcal

昼食：釜玉そば・おでん（大根・こんにゃく）　365kcal・18kcal・3kcal

　　　　おでん（白滝・こんにゃく・大根）　5・13・8　計30kcal

昼食計：446kcal

夕食：みかん（小）1個20kcal 8個 160kcal

計1076kcal