秋になって、
湧き上がる気力が足りなかったり
久々に体調わるいなーとおもったり。
なんだか悲しくなって、
テレビを見て悲しくなったりする。
今まではそんな自分に焦ったり、
責めたりしてたけど、
弱った自分を責めるだなんて、
むしろ寄り添ったり感謝を伝えたいなと思った。
とにかく、体調が悪かったら
悪いなりにいたわったらいいし、
何のせいでも誰のせいでも焦らなくてもいい。
私が今したいことは、
のんびりしたり、
自分を大切にする癖付けなのよね。
秋に体が血液や気力不足で
それにそもそも気がついてくれてありがとう。
体調わるい時は
頭の形がボコボコになる気がする！
おもしろーい。
とにかく深呼吸で、
焦らずのんびり、
そしてのんびりできる環境に感謝したいとおもいます。
足もみもみして血と気が回ると幸福感が出る不思議
体調悪くて自分を責めるな、
体調悪いと自分を愛せ！
ラブミーオータム