自己受容のような気付き

無事ホルモンバランスも落ち着き


インナーチャイルドについてふと調べて、

瞑想を何回かすると急に訪れた気付き。







「私って傷ついてたのかぁ」





今までその根本を無視して、
気付いてなくて、



なんでしんどいんだろう、
なんで人に対して違和感があるんだろう


って表面ばかりと戦って、



そしてそのきっかけとなった
母親をせっせせっせと呪ってた。笑





人生で初めて自分の中に傷ついてる人格がいることをちゃんと認めてあげたら



「やったー！気付いてくれた」


って大喜びしてる気がするし、
それだけで安心してるし、
シンプルにその人が私の一部として
反応してるんだなとおもった。



表現することが難しいけど、

車で事故にあって怪我してるのに

なんで怪我してるんだろうーって

くるしいなー！ってあの車めー！って

ずっとしてた。

必要なのは傷に気付いて手当てすることだった。

おーっておもったのに

わかりずらい。笑

この度

私は私のなかの感情に気付き、認め、許した。



あとは自分に対して直接ケアやありがとうを言えるようになった。



今までも間違いじゃない、
でも傷に気づきそれをケアすることが大切。
いいこと言うなー！わたし！



それが変化だなぁとおもうし、
すごい大切なポイントだとおもう。


よかったよかった。



すてきだ。久々キタなこりゃ。