楽しかったゴールデンウィークも終わり、
無事に毎日を過ごしてる。
二月末に仕事を辞めて
少しづつ体調も回復しつつある
五月の変化は、
新しく呼吸法を習うことにした(*´-`)
ここ何年か体力や気力が続かない、
ありとあらゆる健康法を自分なりにしてきた。
呼吸は心と体をつなぐし、
生きてる間必ずすることなので始めました！
あとは明日はハンドマッサージを
レイキで知り合った人に教える(・∀・)
そして、岡山に心理学の追加講座にいく。
わくわく
歩き方教室に月一でいっておる。
自分で自分をケアできる方法
一生できる方法
そんなことに興味がある今日この頃
あとは四月にメンタルが久々にガーンと落ちてたから、何年かぶりにカウンセリングを復活することに六月からなった。
前は先生の産休で中断してたので、
傾聴がむちゃくちゃうまい先生だから
力を借りて自分なりに
安心してたのしく生きていけれるように
復活するのであります。
私は人に頼るのも好きだけど
自分のことを知って納得して楽になっていくのが好きなんだとおもう(^^)
母親に対する怒りも以前に比べるとかなり和らぎ
最近は許すことがテーマになってきた。
人を許すことで自分を許したい。
今は働きたいとかまったく思わず
のんびーりしています。
のんびりできてうれしい。
けど、ほどよく外出てた方がたのしい。
そんな日々です(*´ー｀*)
六月も身体が気持ちよくって
気持ちが楽しくってほどよく
予定のあるいい月になりますように。