今週の水泳

今日も仕事帰りに泳いできた！

（先週は忙しさにかまけて泳がなかったので、どこかで帳尻あわせしなきゃ）


3日目（1/27）

・時間 19:30-20:50
・距離 3,200m


一週空いてしまったものの、調子は良くなってきている感じ


300m単位のスイム、ラスト50は少しペース上げて…を繰り返し。

そしてキックを100×6本ほど。



疲れ以上に、心地よさを感じるくらいには慣れてきました



累計距離…10,000m