サッカー漬けの毎日に運動あそびを取り入れると心も身体も変化した!〜キッズ〜 | Improve KYOTO 〜 カラダに悩むあなたの“最後の砦” 〜

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Improve KYOTOは京都で初の本格的なパーソナルトレーニング施設として、京都は勿論、関西、日本でも数少ないトップレベルのトレーナーを揃えて、クライアントのニーズにお応えします!このジムの商品は、"トレーナー=人"です。

 

 

こんにちは!

Improve KYOTOの辻です!

 

今日から祇園祭宵山です!Improve KYOTOの目の前にはすでに立派な山鉾が✨

明日からは屋台も出るので、人混みが心配です😂人混みも楽しめる余裕を持ちたいですね(笑)

ぜひ皆様少しでもお祭り気分を味わいにいらしてください!

 

 

さて、今回もキッズトレーニングのお話です。

子ども達の心と身体の変化について。

 

平日も土日もスポーツ漬けの日々を送っている子ども達はたくさんいます。

遊ぶ時も公園でサッカー⚽️みたいな感じで、、😂

そんなサッカー漬けの子どもたちに、ボールは一切蹴らない運動遊びに取り組んでもらっています。

 

子どもたちの心と身体の変化について私が運動指導をしている中で感じた変化、

保護者さんが感じる変化、を紹介します!

 

 

●出会った当初

①運動能力は高いのに、いつも自信がない「絶対無理や〜」などネガティブ発言多め。

②走り方に違和感(カッコよくはない)

③接触プレーにガツガツいけない

 

 

●現在

①新しいこと、難しそうなことに対してネガティブな発言がなくなった

②試合中の走り方がカッコよくなった

③自然に身体を入れたり、当てに行くシーンが増えた

 

②なんかは、すごく感覚的ですが、保護者さんからのコメントです。

動作に違和感がある=伸びしろ

だと思います。保護者さんやコーチから見て「サッカーのプレー中にいい変化を感じられている」

という所は私たちが目指している所です。

子ども自身が身体の変化に気づく必要はないと思います!

ナイスプレーが増えたらそれでいいと思います!

 

 

また、①の心の変化について、自信をつけるのは成功体験の積み重ねなので、

 

少し難しそうなことにチャレンジ→失敗→試行錯誤→成功!

 

この積み重ねが大切で、サッカーの練習中にはこのサイクルを何回も回すのは大変だと思います。

でも、運動あそびだと、環境設定次第で何度でも成功体験ができます!

この積み重ねが自然とその子をポジティブ思考に変えてくれたのかもしれません。

 

だから、自信もって身体を当てにいけたのかもしれません。

 

半年くらいの子ども達の変化を見て、スポーツで活躍するためには、

スポーツの中ではどうしても経験することが難しいことを、

たくさん経験することが大切だと改めて感じました。。

長くなってしまいました。。

そんな非日常な経験がたくさんできるイベントが7/23(日)にありますので、皆様ぜひご参加ください🙏!!

 

 

 

 

 

7/23(日)イベントお申込はこちら!

 

1部 申込フォーム

https://forms.gle/4TbB6jiFyZqM1kuK8

 

2部 申込フォーム

 

https://forms.gle/fqWP7YgJuZq6FiXP9

 

たくさんの子どもたちのご参加、お待ちしています!