みなさんこんにちは！
Improve KYOTOの辻です！
本日7月7日は七夕ですね✨
やりたいことも夢も、まず願わないと叶わないと思うので、
みなさんぜひ今日は短冊に願い事を書いてみてはいかがでしょうか✨
さて、今回は運動の「コツ」についてです！
運動の「コツ」ってどうやって掴むのでしょうか。
例えば、ボルダリングのような高い壁を「のぼる」という動作。
その動作を完結するまでに頭の中と体で色々なことが起こっています。
①「運動イメージを作る」
高い壁を見て（ここを持ってここに足をかけて、こうやって登ってみようかな、、）
↓
②「運動イメージ通りにやってみる」
実際にイメージを頼りに登ってみる
↓
③「運動イメージと実際の運動のギャップが起きる」
足はかけられたけど手をかけるところが遠すぎて届かず落ちてしまった！
↓
④「③の失敗を元に作戦を練り直し、再び①→②→③を繰り返す」
↓
⑤「イメージ通りに成功！」
登れた！！！
→これが「コツを掴む」です！
この積み重ねで動作の「コツ」を習得して行きます！
「コツ」は、自分自身で手に入れるものです。
例えば失敗した時に、周りから手や足の置く位置を教えてもらったら、
たとえ登れたとしてもこのコツを掴むサイクルが回らなくなります。
自分で掴んだ「コツ」はどんどん身体の土台となり、スポーツ動作の巧みさなどにつながります。
子どもが運動を頑張っている時は、大人はぜひ答えを教えずに見守っていてください。
そんな動作の「コツ」をたくさん掴めるイベントを7月23日に行います！
お申込はこちら！
１部 申込フォーム
https://forms.gle/4TbB6jiFyZqM1kuK8
２部 申込フォーム
https://forms.gle/fqWP7YgJuZq6FiXP9
たくさんの子どもたちのご参加、お待ちしています！