皆さんこんにちは。
Improve KYOTO の岩下です！
春の暖かさが感じられる頃となりましたが
新生活いかがお過ごしでしょうか？
普段からトレーニングをされている方は必見です！
⬆️写真の下の体成分履歴を見てもらいたいです
なんと３週間で
筋肉量 ２.６キロ プラス 体脂肪率 ４.６% マイナス 
普通だとこれだけの変化を出すのに3ヶ月掛かってもおかしくない数値を、短い時間で変化しました
日々の継続 努力の力をとても感じました🔥🔥
皆様もトレーニング始めてみませんか？？
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