Improve KYOTO宛にいただいた、
バレンタインチョコ消費担当の三宅です！
先週2月18日に、京都の観光名所を巡りな
がら行われる京都マラソンが開催されました！
その数およそ16,000人が走る大イベントです。
ランナーゼッケンを受け取れる前日、前々日の
2日間も体感スポンサーや各種ブース、京都の
有名料理店の屋台、多彩なイベントステージな
どで盛り上がっており、その中に我々、
Improve KYOTO
も出展してきました！
”Trainers for ALL”
〜全ての人にトレーナーによるサービスを〜
普段はジム内で活動しているトレーナーの
サービスを、すべての人に知っていただく活動
の一環として参加し、今年もランナーの方のサ
ポートをさせていただきました。
サポートの内容は、一人一人カウンセリングか
ら始まり、
・セルフケアアドバイス
・ウォームアップアドバイス
・パーソナルストレッチ
・トレーニング指導
・トレーニング＆ケアグッズの紹介
などなど、運動の専門家としての目線で
ランナーが抱える問題に応じたアドバイスを
一人でも多くの人に。
去年と同様、
今年も多かった悩みは、
・膝の痛み
痛みを抱えたまま当日を迎えようとしている
方がほとんどでした。
イベント初日は、ブースだけでなく
岡トレーナー、大貫トレーナーが
ステージに登場し、呼吸や運動の重要性を
熱く語ってくれました！！
マッサージ、ストレッチで身体を楽にする
ことも大事ですが、それだけでは身体はす
ぐに痛み出します。
その良い状態を維持するために必要な要素、
それが”運動”だと、これからも自信を持って
伝え続けたいと思います！！
賛同いただいたトレーナーの皆様、
トレーニングアイテムを提供してくださった
Perform Better Japan 様
美味しい差し入れをくださったお客様、
ご協力ありがとうございました！